200 Squats for Android APK
Nəşriyyat:
Maksym Balychev
Android
APK
Free
Yükləyin v1.1
0 endirmələr
| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.1 |
| Nəşriyyat | Maksym Balychev |
| Buraxılış tarixi | 14 dek 2014 |
| Tarix əlavə edildi | 14 dek 2014 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
200 çömbəlmə - altı həftə ərzində ardıcıl olaraq iki yüz çömbəlmə edə biləcəyiniz sadə proqramdır. Çömbəlmə üçün düzgün texnikaya riayət etmək vacibdir. Arxa təbii əyri saxlanmalı, çox əyilməməlidir. Məşqə başlamazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşməli və ilkin sınaqdan keçməlisiniz ki, onun əsasında faktiki məşq səviyyəniz müəyyənləşəcək. Məşqlər həftədə üç dəfə keçirilir, məşqlər arasında ən azı bir gün istirahət olmalıdır. Məzmun reytinqi: Hər kəs