2S

200 Squats for Android APK

Nəşriyyat: Maksym Balychev
Android APK Free
Yükləyin v1.1 0 endirmələr
Fayl növüAPK
Versiya1.1
Nəşriyyat Maksym Balychev
Buraxılış tarixi14 dek 2014
Tarix əlavə edildi14 dek 2014
Os tələbləriAndroid
TələblərCompatible with 2.3.3 and above.
Cəmi yüklənmə0
QiymətFree

Təsvir

200 çömbəlmə - altı həftə ərzində ardıcıl olaraq iki yüz çömbəlmə edə biləcəyiniz sadə proqramdır. Çömbəlmə üçün düzgün texnikaya riayət etmək vacibdir. Arxa təbii əyri saxlanmalı, çox əyilməməlidir. Məşqə başlamazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşməli və ilkin sınaqdan keçməlisiniz ki, onun əsasında faktiki məşq səviyyəniz müəyyənləşəcək. Məşqlər həftədə üç dəfə keçirilir, məşqlər arasında ən azı bir gün istirahət olmalıdır. Məzmun reytinqi: Hər kəs

Oxşar proqramlar

Alternativlər

Bu nəşriyyatdan daha çox