JXCirrus CalCount for Mac 4.0

Mac üçün JXCirrus CalCount arıqlamaq, məşqini izləmək və ya sadəcə nə yediklərini izləmək istəyən insanlara kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş güclü qida və məşq gündəliyidir. Bu proqram bir gündə yediyiniz bütün qidaları qeyd etməyə və öz yeməklərinizin və reseptlərinizin siyahısını yaratmağa imkan verməklə kalori izləməni asanlaşdırır. Ən çox yayılmış yeməklərinizi müəyyən etdikdən sonra siçanın bir neçə kliklənməsi ilə bütün yeməyi qeyd edə bilərsiniz. Bütün gün daxil olmaq yalnız bir neçə dəqiqə çəkməlidir.

JXCirrus CalCount-un diqqətəlayiq xüsusiyyətlərindən biri onun gündəlik yekunlarınızı rənglə kodlamaq qabiliyyətidir ki, siz bir baxışda necə getdiyinizi görə biləsiniz. Bu, bir gün, həftə və ya daha uzun müddət ərzində kalorilərinizi balanslaşdırmağa imkan verir. Sistem həmçinin yaş, boy, çəki, cinsiyyət və fəaliyyət səviyyəniz əsasında ideal kalori aralığını hesablayır. Hətta hamilə və ya laktasiya edən qadınlar üçün də uyğunlaşır.

Kalorilərin monitorinqi ilə yanaşı, JXCirrus CalCount həmçinin yağ, duz, xolesterol, lifli spirt vitaminləri, dəmir kofein və daha çox daxil olmaqla 24-ə qədər digər qida üçün ideal qəbulunuzu hesablayır! Bu xüsusiyyət istifadəçilərin istədikləri kalori miqdarını qoruyarkən ehtiyac duyduqları bütün lazımi qidaları almasını təmin edir.

Proqram istifadəçilərə vaxt sürəti məsafəsini və ya məşqlərə qarşı təkrarlarını qeyd etməyə imkan verir (əgər onlar velosiped sürmək və ya üzgüçülüklə qaçırlarsa). O, həmçinin onlara çəkilərini istədikləri qədər qeyd etməyə imkan verir ki, bu da zamanla irəliləyişləri izləməyə kömək edir.

JXCirrus CalCount daxili qida məlumat bazası ilə gəlir - müxtəlif qidalar haqqında dəqiq qidalanma məlumatları təqdim edən NUTTAB 2010 Qida Masaları (Qida Standartları Avstraliya/Yeni Zelandiya tərəfindən nəşr edilmişdir). İstifadəçilər öz qida və məşğələlərin siyahılarını ixrac edə və idxal edə, həmçinin sürətli istinad üçün onlayn qida bazalarından əlfəcinləri saxlaya bilərlər.

Başqa bir əla xüsusiyyət JXCirrus CalCount istifadəçilərinə müxtəlif ailə üzvləri üçün (istədikləri qədər) müxtəlif faylları saxlamağa imkan verməsidir. Bu o deməkdir ki, hər bir üzv başqalarının məlumatlarına müdaxilə etmədən öz tərəqqisini ayrıca izləyə bilər.

Proqram internet bağlantısı olmadan işləyir, bu o deməkdir ki, istifadəçilər səyahət edə biləcəkləri müəyyən ərazilərdə internetə çıxış yoxdursa, məlumatların itirilməsindən narahat olmayacaqlar və s. bu proqramdan istifadə edərək onun necə işlədiyini anlayın.

Əsas Xüsusiyyətlər:

1) Qida gündəliyi: Gün ərzində istehlak edilən bütün qidaları qeyd edin.

2) Resept qurucusu: Bir neçə qidanın birləşməsinə əsaslanan reseptlər yaradın.

3) Məşq Gündəliyi: Hər gün edilən məşqləri qeyd edin.

4) Çəki İzləyicisi: Zamanla çəki dəyişikliklərini izləyin.

5) Qida Kalkulyatoru: Yağ, duz, lif, vitaminlər və s. daxil olmaqla 24-ə qədər qida üçün ideal qəbul səviyyələrini hesablayır.

6) Rəng Kodlu Toplamlar: Günlər/həftələr/aylar üzrə kaloriləri balanslaşdırmağa imkan verir

7) Daxili verilənlər bazası: NUTTAB 2010 Qida Cədvəlləri

8) Data İdxal/İxrac: Siyahıları digər mənbələrdən idxal/ixrac edin

9) Ailə Faylları: Müxtəlif ailə üzvləri üçün ayrı-ayrı fayllar saxlayın

10) Oflayn Giriş: İnternet bağlantısı olmadan işləyir

Ümumilikdə, JXCirrus CalCount sağlamlıq baxımından şüurlu fərdləri nəzərə almaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış əla vasitədir. Onun istifadəçi dostu interfeysi hətta texnoloji bilikləri olmayanlar üçün də işi asanlaşdırır. Rəng kodunu gündəlik ümumiləşdirmə qabiliyyəti qida maddələrini hesablayarkən hər şeyi nizamlı saxlamağa kömək edir. səviyyələri düzgün qidalanmağı təmin edir. Lazım gələrsə, alternativ verilənlər bazalarını daxil edin. İstifadəçilər məlumat mübadiləsini əvvəlkindən daha asanlaşdıraraq məlumatları başqa mənbələrdən asanlıqla idxal/ixrac edə bilərlər. Oflayn giriş imkanı ilə, o, evdə, istərsə də evdə mükəmməl yoldaşdır. getmək, səyahət etmək və s.. Bəs niyə gözləmək lazımdır? Bu gün JXCirrus Calcount-u yükləyin!

Mac üçün JXCirrus CalCount, fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün gündəlik kalori qəbulunuzu və məşqlərinizi izləmək üçün istifadə edə biləcəyiniz proqramdır. Sevimli yeməklərinizin siyahısını və ümumi məşq qaydalarını yaratmaq üçün əvvəlcədən bir az vaxt sərf etməli olsanız da, bütün gününüzün məlumatlarını cəmi bir neçə dəqiqəyə daxil edə bildiyiniz zaman bu gərgin iş öz bəhrəsini verəcək.

JXCirrus CalCount-u ilk dəfə açdığınız zaman boyunuzu və çəkinizi daxil etməli olacaqsınız ki, proqram sizin Bədən Kütləsi İndeksini hesablaya və sizin üçün hədəf kalori diapazonu yarada bilsin. Bu tamamlandıqdan sonra siz yeməklərinizi qeyd etməyə və qida siyahınızı yaratmağa hazırsınız. İnterfeys bir az mürəkkəbdir, yuxarıda Gündəlik, Yeməklərim, Qida Məlumat Bazası və Məşqim üçün nişanlar var. İstəsəniz, dərhal daxil olub yemək əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz, lakin proqram interfeysə öyrəşməyə çalışdığınız zaman sizə çox vaxt qənaət edəcək geniş Yardım faylı ilə gəlir. Gündəlik bölməsində siz yeməklərinizi daxil edə biləcəyiniz cərgələri və hər bir elementin tərkibində olan kalorilərin, yağların və digər qida maddələrinin sayını qeyd etmək üçün sütunlardan ibarət böyük bir diaqram görəcəksiniz. Tətbiq, artıq doldurulmuş qidalanma məlumatları ilə ümumi maddələri ehtiva edən geniş Qida Məlumat Bazası ilə təmin edilsə də, çox güman ki, müntəzəm olaraq yediyiniz qidalar üçün bu məlumatların çoxunu daxil etməli olacaqsınız. Siz bunları daxil etdiyiniz zaman onlar proqrama əlavə olunur və siz onları yalnız bir kliklə sonrakı girişlərdə istifadə edə bilərsiniz.

İstər sadəcə sağlam pəhriz saxlamağa çalışırsınız, istərsə də hansısa idman yarışı üçün çox məşq edirsinizsə, JXCirrus CalCount yaxşı vasitədir, lakin bu, təsadüfi istifadəçi üçün deyil. Tətbiqi qurmaq üçün kifayət qədər iş görmədiyiniz müddətcə, bu pulsuz proqram tərəfindən uzun müddətdə mükafatlandırılacaqsınız.