BMI+ 1.1

Bədən Kütləsi İndeksini (BMI) yoxlamaq üçün etibarlı və istifadəsi asan bir vasitə axtarırsınız? BMI+-dan başqa yerə baxmayın! Bu təhsil proqramı BMI-ni tez və dəqiq hesablamağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, beləliklə siz sağlamlıq və fitness məqsədlərinizi daha yaxşı başa düşə bilərsiniz.

BMI nədir?

BMI, boy və çəki əsasında bədən yağının ölçüsü olan Bədən Kütləvi İndeksini ifadə edir. O, adətən səhiyyə işçiləri tərəfindən kiminsə az çəki, normal çəki, artıq çəki və ya obez olub olmadığını qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. BMI hesablamaq üçün düstur sadədir: kiloqramdakı çəkini metrlə boyunuzun kvadratına bölün.

Niyə BMI+ istifadə edirsiniz?

BMI-nizi təyin etməyə kömək edə biləcək bir çox onlayn kalkulyator olsa da, onların heç də hamısı BMI+ ilə eyni dəqiqlik və ya rahatlıq səviyyəsini təklif etmir. Bu proqram təminatının izdihamdan fərqlənməsinin bir neçə səbəbi bunlardır:

- Fərdiləşdirilə bilən parametrlər: BMI+ ilə siz seçiminizdən asılı olaraq metrik və ya imperiya vahidləri arasında seçim edə bilərsiniz. Siz həmçinin yaşa və cinsə görə fərqli hədəf BMI təyin edə bilərsiniz.

- Ətraflı nəticələr: Cari BMI-nin dəqiq hesablamasını təmin etməklə yanaşı, bu proqram həm də sağlam diapazona çatmaq üçün nə qədər çəki itirməli və ya qazanmalı olduğunuzu göstərir.

- Nəticələri yadda saxlayın və paylaşın: Zamanla irəliləyişinizi izləmək istəyirsiniz? Sadəcə olaraq hər bir nəticəni tarix möhürü ilə yadda saxlayın ki, nə qədər irəli getdiyinizi görə biləsiniz. İstəsəniz, nəticələri dostlarınız və ya tibb işçiləri ilə də paylaşa bilərsiniz.

- Reklamsız təcrübə: İstifadəçiləri reklamlarla bombalayan bir çox pulsuz onlayn kalkulyatorlardan fərqli olaraq, bu proqram heç bir reklam ehtiva etmir.

Bu necə işləyir?

BMI+ istifadə etmək daha asan ola bilməzdi! Sadəcə olaraq proqramı istənilən 64 bitlik Microsoft Windows kompüterinə endirin (Mac istifadəçiləri üzr istəyirik!) və bu addımları yerinə yetirin:

1. Boyunuzu santimetr və ya fut/düym ilə daxil edin

2. Çəkinizi kiloqram və ya funt ilə daxil edin

3. Kişi və ya qadın olmağınızı seçin

4. Yaş aralığını seçin (isteğe bağlı)

5. "Hesabla" düyməsini basın!

Bir neçə saniyə ərzində proqram həm cari BMI balınızı, həm də sağlam diapazona çatmaq üçün lazım olan hər hansı tövsiyə edilən dəyişiklikləri göstərəcək.

Kim istifadə etməlidir?

Öz sağlamlıq vəziyyətini daha yaxşı başa düşmək istəyən hər kəs bu təhsil proqram alətindən istifadə etməyi düşünməlidir! İstər arıqlamağa, istər əzələ kütləsi qazanmağa, istər ümumi fitness səviyyələrini yaxşılaşdırmağa çalışın, istərsə də sadəcə olaraq zamanla dəyişiklikləri izləyin - bədənimizdə nə baş verdiyini bilmək vacibdir.

Bu alət xüsusilə yüksək qan təzyiqi/yüksək xolesterin/şəkərli diabet və s. səbəblərə görə həyat tərzində dəyişiklik etməli olduqları barədə həkimi/sağlamlıq xidmətçisi tərəfindən tövsiyə edilən, lakin bu zaman tam olaraq harada dayanacağına əmin olmayanlar üçün faydalı ola bilər. xüsusi olaraq bədən kütləsi indeksini ölçməklə aşağı düşür.

Nəticə

Nəticə olaraq - əgər kiminsə Bədən Kütləsi İndeksini yoxlamaq son vaxtlar ağlını çox narahat edən bir şeydirsə, onda 'BMI+' adlı pulsuz təhsil proqramımızı yükləməkdən başqa bir şeyə baxmayın. Yalnız dəqiq hesablamaları təmin etmir, həm də şəxsi üstünlükdən asılı olaraq metrik/imperiya vahidləri arasında seçim etmək kimi fərdiləşdirilə bilən parametrlər təklif edir; nə qədər itirmək/qazanmaq lazım olduğunu göstərən ətraflı nəticələr; heç bir reklam olmadan seçimləri saxlamaq/paylaşmaq onu diqqəti yayındırmadan tez daxil olmaq istəyən hər kəs üçün ideal seçim edir, eyni zamanda zamanla izləyir!