f.lux for Windows 10 4.55.0.0

Windows 10 üçün f.lux gecə ekranınızı qızdıraraq yatmazdan əvvəl dincəlməyə və dincəlməyə kömək edən inqilabi proqramdır. Bu təhsil proqramı ekranların kitaba daha çox bənzəməsinə kömək etmək üçün 2008-ci ildə yaradılmışdır, lakin o vaxtdan bəri yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq istəyən hər kəs üçün vacib alətə çevrilmişdir.

f.lux-un arxasında duran elm, bədənin gecə və gündüzün təbii ritmlərini öyrənən yuxu və sirkadiyalı biologiyaya əsaslanır. Ekranınızın rəng temperaturunu günün vaxtına uyğun tənzimləməklə f.lux sizə sağlam yuxu-oyanma dövrünü saxlamağa kömək edir.

Gecə kompüterinizdən və ya mobil cihazınızdan istifadə etdiyiniz zaman ekrandan yayılan mavi işıq orqanizminizdə yuxunu tənzimləyən hormon olan melatonin istehsalına mane ola bilər. Bu, yuxuya getməyinizi və bütün gecə yuxuda qalmağınızı çətinləşdirə bilər.

Windows 10 cihazınızda quraşdırılmış f.lux ilə bu problemlərlə vidalaşa bilərsiniz. Proqram yerinizə və vaxt qurşağınıza əsasən ekranınızın rəng temperaturunu avtomatik tənzimləyir. Axşam yaxınlaşdıqca f.lux ekranınızı tədricən qızdırır ki, o, daha az mavi işıq və daha çox qırmızı işıq saçsın.

Rəng istiliyindəki bu dəyişiklik təbii günəş işığı nümunələrini təqlid edir və beyninizə yatmağa vaxtın gəldiyini bildirir. Nəticə etibarı ilə, yuxu vaxtı keçdikdə özünüzü daha rahat və yuxuya hazır hiss edəcəksiniz.

Lakin f.lux təkcə yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması ilə bağlı deyil, həm də onu kompüter və ya mobil cihaz qarşısında uzun saatlar keçirən hər kəs üçün vacib alət edən digər üstünlüklərə malikdir.

Birincisi, mavi işığa məruz qalmanın azaldılması uzun müddət kompüterdən istifadə nəticəsində yaranan göz yorğunluğunu və yorğunluğu azaltmağa kömək edə bilər. Əgər siz bütün gün ekrana baxdıqdan sonra baş ağrısı və ya quru gözlərlə qarşılaşmısınızsa, f.lux özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün lazım olan şey ola bilər.

Bundan əlavə, f.lux-dan istifadə hətta parlaq ekranlardan gələn parıltını azaltmaqla gündüz saatlarında məhsuldarlığı artıra bilər. Zəif işıqlı ofislər və ya evdə gecə saatlarında dərs sessiyaları kimi az işıqlı mühitlərdə işləyərkən ekranda daha isti rənglərin olması göz yorğunluğunu azalda bilər, eyni zamanda istifadəçilərə gözlərini qıymadan və ya görmə qabiliyyətini çox gərginləşdirmədən aydın görməyə imkan verir!

Ümumiyyətlə, gündüz saatlarında həm məhsuldarlığı, həm də daha keyfiyyətli istirahət gecələri vasitəsilə ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün asan yol axtarırsınızsa, f.lux əla seçimdir!