Break Reminder for Mac 2.2

Mac üçün Fasilə Xatırlatma: Oturma ilə əlaqəli sağlamlıq problemləri ilə mübarizə üçün ən yaxşı həll

Siz saatlarla kompüter ekranı qarşısında oturan insanlardansınız? Tez-tez yorğunluq, stress hiss edirsiniz və ya bel ağrısı və göz yorğunluğu yaşayırsınız? Əgər belədirsə, onda Mac üçün Break Reminder ilə sağlamlığınıza nəzarət etməyin vaxtıdır.

Break Reminder istifadəçilərə uzun müddət oturmağın mənfi təsirləri ilə mübarizə aparmağa kömək etmək üçün hazırlanmış təhsil proqramıdır. Tədqiqatlar göstərir ki, çox oturmaq piylənmə, diabet, ürək xəstəliyi və hətta xərçəng kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Qısa məşqlər bu təsirlərin qarşısını almaq üçün kifayət olmaya bilər. Bununla belə, müntəzəm fasilələr vermək bu sağlamlıq problemləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Mac üçün Break Reminder ilə siz müntəzəm fasilələrlə işinizdə fasilə verməyə sövq edəcək xatırlatmaları asanlıqla quraşdıra bilərsiniz. Bunu etməklə, siz təkcə fiziki sağlamlığınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də daha diqqətli və enerjili olmaqla məhsuldarlığı artıracaqsınız.

İstifadənin avtomatik aşkarlanması

Break Reminder-ın ən yaxşı xüsusiyyətlərindən biri onun avtomatik aşkarlama sistemidir. Proqram kompüterinizdən nə vaxt istifadə etdiyinizi və nə vaxt fasilə vaxtının gəldiyini aşkar edəcək. Xatırlatma ekranda görünməzdən əvvəl özünüz fasilə versəniz, o, iş prosesinizə mane olmayacaq.

Könüllü Sönən Ekran

İstifadəçilərin fasilələri ciddi qəbul etmələrinə və bu proqram tərəfindən nəzərdə tutulduğu kimi onlardan səmərəli istifadə etmələrinə əmin olmaq; Break Reminder, fasilələr zamanı isteğe bağlı sönən ekran xüsusiyyətini təklif edir. Bu funksiya fasilə zamanı diqqəti yayındıran amilləri azaltmağa kömək edən xatırlatma mesajı istisna olmaqla, ekranınızdakı hər şeyi söndürür.

Erqonomikaya dair müxtəlif mövzular və məsləhətlər

Break Reminder istifadəçilərə fasilə ekranlarını seçimlərinə uyğun olaraq fərdiləşdirməyə imkan verən müxtəlif mövzularla gəlir. Əlavə olaraq; işləyərkən və ya fasilələr edərkən duruşunuzu yaxşılaşdırmağa kömək edən erqonomika və oxşar mövzular üzrə isteğe bağlı məsləhətlər mövcuddur.

Tənzimlənən İş və Fasilə Müddətləri

Proqram istifadəçilərə həm iş dövrlərini (hər bir xatırlatma arasındakı vaxt), həm də fasilə dövrlərini (hər fasilənin müddəti) tənzimləməyə imkan verir. Bu çeviklik istifadəçilərin heç bir əngəl olmadan xatırlatmalarını xüsusi ehtiyaclarına uyğun olaraq fərdiləşdirmələrini təmin edir.

Multi-Monitor Quraşdırmaları ilə işləyir

Mac ilə əlaqəli bir neçə monitorunuz varsa; narahat olma! Break Reminder heç bir problem və ya fasilə olmadan bütün monitorlarda problemsiz işləyir.

Bu gün sağlamlığınıza nəzarət edin!

Yekun olaraq; işdə məhsuldarlığı artırarkən oturma ilə bağlı sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparmağa kömək edən istifadəsi asan həll axtarırsınızsa, Mac üçün Break Reminder-dən başqa bir şey axtarmayın! Avtomatik aşkarlama sistemi ilə; fərdiləşdirilə bilən mövzular və erqonomikaya dair məsləhətlər; çox monitor dəstəyi ilə tənzimlənən iş və fasilə müddəti uzunluqları - bu təhsil proqramı hər şeyi əhatə edir! Bu gün saytımızdan özünüzə sahib olun!