CBT Pad for Mac 1.1

Mac üçün CBT Pad: Koqnitiv Davranış Terapiyası Təlimləri üçün Kompleks Gündəlik Tətbiqi

CBT Pad, insanlara Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) məşqləri ilə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş güclü gündəlik tətbiqidir. CBT fərdlərə mənfi emosiyalar, inanclar və davranışları dəyişdirmək üçün yeni düşünmə bacarıqlarını öyrənməyə və istifadə etməyə kömək edən sübuta əsaslanan psixoterapiya formasıdır. CBT Pad ilə istifadəçilər düşüncələrin baş verdiyi hadisə və ya vəziyyət, avtomatik düşüncələr və onların təmsil etdikləri təhrif edilmiş düşüncə növü, fikirlərin nəticələri, onların düzgünlüyünün obyektiv qiymətləndirilməsi və s. daha balanslı nəticə və gələcək fəaliyyət üçün addımlar.

İstər müştərilərinizə terapiya seanslarında kömək etmək üçün effektiv vasitə axtaran bir terapevt, istərsə də CBT məşqlərini təkbaşına yerinə yetirmək istəyən biri olsun, CBT Pad əla seçimdir. Bu proqram, zamanla tərəqqi izləməyi asanlaşdıran, eyni zamanda nümunələr və tendensiyalar haqqında dəyərli anlayışlar təmin edən hərtərəfli həll təqdim edir.

Əsas Xüsusiyyətlər:

1. İstifadəsi asan interfeys: İstifadəçi dostu interfeysi hər kəsin bu proqram təminatından dərhal istifadə etməyə başlamasını asanlaşdırır.

2. Fərdiləşdirilə bilən şablonlar: İstifadəçilər öz xüsusi ehtiyacları və ya üstünlükləri əsasında fərdi şablonlar yarada bilərlər.

3. Avtomatik ehtiyat nüsxə: Proqram avtomatik olaraq daxil edilmiş bütün məlumatların ehtiyat nüsxəsini çıxarır ki, istifadəçilər heç vaxt vacib məlumatı itirməkdən narahat olmasın.

4. Məlumatların təhlili alətləri: İstifadəçilər nümunələr və tendensiyalar haqqında dəyərli anlayışlar təmin edən qrafiklər və qrafiklərdən istifadə edərək zamanla məlumatları təhlil edə bilərlər.

5. Təhlükəsiz saxlama: Proqram təminatına daxil edilmiş bütün məlumatlar istifadəçinin cihazında təhlükəsiz şəkildə saxlanılır ki, onlar öz məlumatlarının kənar gözlərdən təhlükəsiz olduğuna əmin olsunlar.

6. İxrac variantları: İstifadəçilər məlumatları CSV və ya PDF faylları kimi müxtəlif formatlarda ixrac edə bilər ki, bu da lazım olduqda başqaları ilə paylaşmağı asanlaşdırır.

Faydaları:

1. Təkmil özünüdərk - Avtomatik düşüncələr və nəticələrlə birlikdə hadisələri/situasiyaları qeyd etməklə; istifadəçilər müəyyən vəziyyətlərdə necə reaksiya verdikləri barədə daha çox xəbərdar olurlar ki, bu da onlara mənfi düşüncə nümunələrini və tətikləyiciləri müəyyən etməyə kömək edir

2. Daha yaxşı qərar qəbul etmək - Keçmiş qeydləri təhlil etməklə; istifadəçilər müəyyən situasiyalarla məşğul olduqda onlar üçün ən yaxşı olanı başa düşürlər ki, bu da onlara irəlidə daha yaxşı qərarlar verməyə kömək edir

3.Təkmilləşdirilmiş ünsiyyət - Girişləri terapevtlər/dostlar/ailə üzvləri ilə paylaşmaqla; istifadəçilər iştirak edən tərəflər arasında ünsiyyəti yaxşılaşdıran rəy və dəstək alırlar

CBT Pad istifadə etməkdən kim faydalana bilər?

1.Terapevtlər/Məsləhətçilər/Psixoloqlar- Onlar terapiya seansları zamanı bu vasitədən istifadə edə, həmçinin terapiya seansları xaricində əlavə dəstək istəyən müştərilərə tövsiyə edə bilərlər.

2.Tələbələr/Tədqiqatçılar- Psixologiya/psixi sağlamlıq sahələrini öyrənən tələbələr/tədqiqatçılar koqnitiv davranış terapiyası ilə bağlı tədqiqat işləri apararkən bu aləti faydalı tapacaqlar.

3.Anksiyete/depressiya/OKB və s.-dən əziyyət çəkən insanlar- Anksiyete/depressiya/OKB və s. kimi psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar bu aləti müntəzəm olaraq koqnitiv-davranış terapiyası məşqləri etməklə simptomların idarə olunmasında faydalı tapacaqlar.

Nəticə:

Yekun olaraq, CBT Pad Koqnitiv Davranış Terapiyası təlimlərində yardım istəyən insanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış əla gündəlik proqramıdır. Tətbiq zamanla tərəqqinin izlənilməsini asanlaşdıran, eyni zamanda nümunələr/trendlər haqqında dəyərli anlayışlar təmin edən hərtərəfli həll təqdim edir. İstifadəçilər təkmilləşdirilmiş proqramlardan faydalanırlar. özünüdərketmə, daha yaxşı qərar vermə bacarıqları və təkmilləşdirilmiş ünsiyyət. Məsləhətçilər/terapevtlər/tədqiqatçılar/tələbələr/psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar bu proqramı faydalı hesab edəcəklər. Onun fərdiləşdirilə bilən şablonları, məlumat analizi alətləri və təhlükəsiz saxlama xüsusiyyətləri var. bu gün mövcud olan ən yaxşı proqramlar!