distrACT for Android APK

Təsvir

Özünüzə zərər verməkdən narahatsınız? Özünü intihara meyilli hiss edirsən? Bundan sonra nə edəcəyinizə əmin deyilsiniz? Onda bu proqram sizin üçündür.

DistrACT proqramı ümumi sağlamlıq məlumatlarına və özünə zərər vermə ilə bağlı məsləhətlərə asan, sürətli və təmkinli çıxışı təmin edir. Tətbiq əsasən Böyük Britaniyadakı gənclər üçün nəzərdə tutulsa da, dünyanın digər yerlərində yaşayanlar da onu faydalı hesab edə bilər.

Bu tətbiqin məqsədləri:

İNTİHARIN QARŞISINI ALMA: Özünə zərər verən insanlarda intihar riskini azaltmağa kömək edin

BÖHRANDA DƏSTƏK: Fövqəladə vəziyyətdə yardıma necə daxil olmaq barədə məsləhətlər, faydalı fövqəladə hallar nömrələri və dəstək saytlarının siyahıları və təhlükəsizlik planlaması üçün məsləhətlərlə - böhran zamanı dəstək verin

İŞARƏLƏR: Özünə zərər verən insanları əlavə dəstək mənbələrinə yönləndirin

ÖZÜNƏ BAXIM: Özünə nəzarət strategiyalarını və simptomların özünü idarə etməyi təşviq edin

SAĞLAMLIQ SAVABLILIĞI: Özünə zərər və əlaqəli məsələlər haqqında bilik və anlayışı artırın

PRAKTİKİ DƏSTƏK: Özünə zərər vermək üçün daha təhlükəsiz alternativlər üçün praktiki məsləhətlər verin və ideyalar təqdim edin.

STIGMA: Stiqmanı azaldın və özünə zərər vermə haqqında mifləri dağıtın

DAVAMLILIK: İnsanlara davamlılıq yaratmaq və rifahı artırmaq üçün bacarıqların inkişafına kömək edin

SƏHİYYƏ XİDMƏTLƏRİNƏ ÇIXAN: Səhiyyə xidmətlərinə və digər dəstək vasitələrinə çıxışla bağlı qərarları dəstəkləmək

Proqramı açın və istənilən yerdə, istənilən vaxt və gizli şəkildə sadə dildə suallarınıza etibarlı cavablar ilə aşağıdakı bölmələri tapın:

ÖZÜNƏ ZƏRƏRLƏNMƏ HAQQINDA: Özünə zərər vermənin nə olduğunu, insanların niyə özünə zərər verdiyini və xəbərdarlıq əlamətlərini necə aşkar edəcəyini öyrənin.

ÖZÜNƏ KÖMƏK: Ehtiyaclarınızı necə müəyyənləşdirməyi, özünüzə zərər vermək istəyini idarə etməyi və daha təhlükəsiz alternativlərdən istifadə etməyi öyrənin.

DƏSTƏK: Dəstəyi necə əldə edəcəyinizi, əlavə yardım üçün hara müraciət edəcəyinizi və nə deyəcəyinizi öyrənin

SOYUTMA ZONASI: İncəsənət, kitablar, filmlər, musiqi, şeirlər, sitatlar, hekayələr və onlayn videolar da daxil olmaqla, əziyyət çəkdiyiniz və ya gərgin olduğunuz zaman özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək yeni resursları kəşf edin.

Fövqəladə Hallar: Fövqəladə vəziyyətdə nə edəcəyinizi, köməyə necə müraciət edəcəyinizi və səhiyyə mütəxəssisləri ilə birlikdə necə yaxşı işləməyinizi bilin

DistrACT proqramı gənc böyüklər və özünə zərər vermə və intiharın qarşısının alınması üzrə mütəxəssislərlə birlikdə praktiki tibb həkimləri tərəfindən yaradılmışdır. Partnyorlarımız arasında Bristol Sağlamlıq Tərəfdaşları, Özünə Yaralanma Dəstəyi, Özünə Yaralanmada Özünə Yardım, Bristoldakı Universitet Xəstəxanaları NHS Fondu Trust, eləcə də digər yerli və milli təşkilatlar daxildir.

Expert Self Care Ltd (tətbiqin tərtibatçısı) etibarlı sağlamlıq məlumatlarının təminatçısı kimi NHS England Information Standard tərəfindən təsdiqlənmiş Böyük Britaniya Sosial Müəssisəsidir.

Bizdə gənclər üçün daha çox sağlamlıq proqramlarımız var. Bizi facebook-da bəyənmək (www.facebook.com/expertselfcare), bizi Twitter-də izləyin (www.twitter.com/expertselfcare) və saytımız vasitəsilə xəbərlər üçün qeydiyyatdan keçin (http://www.expertselfcare.com/) xəbərlər/).

Mümkünsə, bu proqramı daha da təkmilləşdirmək istərdik və bizə rəy bildirsəniz, minnətdar olarıq. Siz bunu proqram daxilində və ya www.expertselfcare.com ünvanındakı vebsaytımız vasitəsilə edə bilərsiniz.

Əgər siz distrACT proqramını yükləmək qərarına gəlsəniz, başqa insanlara onların da proqramı endirmək istəyib-istəməmələri barədə məlumat vermək üçün App Store-da distrACT proqramına şərh vermək və onu qiymətləndirmək üçün vaxt ayırsanız, biz çox minnətdarıq.

Çox sağ ol!