Virtual Caffeine for Android APK
| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 0.97 |
| Nəşriyyat | LL Studio |
| Buraxılış tarixi | 1 okt 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 1 okt 2020 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 4.0.3 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Bu proqramın məqsədi kofeinin virtual hissəsi kimi diqqətli olmaq məcburiyyətində qalan insanları daha az yuxulu etməkdir. Təbii qaranlıq dövrlərdə ən təsirli olur.
Tətbiq işığın intensivliyi və ən əsası, spektral tərkibin onurğalıların sirkadiyalı saatını və buna görə də melatonin istehsalını tənzimlədiyini dərk etməyə əsaslanır. Melatonin məməlilərdə təkcə yuxu-oyanma deyil, demək olar ki, hər bir fizioloji və ya davranış ritminə vasitəçilik edən vacib bir hormondur. Normalda onun konsentrasiyası gecə yüksək, gündüz isə aşağı olur.
Məməlilərin bioloji saatını dəyişdirmək üçün işıq müddəti daha uzun olmalıdır, ən azı 30 saniyə və intensivlik 0,1 ilə 100 lüks arasında olmalıdır (məməlilər sirkadiyalı saatlarını təyin etmək üçün tam günəş işığından daha çox alaqaranlıq intensivliyinə daha həssasdırlar).
Tədqiqatlar göstərir ki, 1 lüks intensivliyə malik qısa işıq sirkadiyalı saatı 1-2 saat dəyişə bilər. İşığın spektral çıxışını optimallaşdırsaq, bu proqramda sizin üçün nə etdik, biz daha böyük effekt əldə edirik. Burada yayılan işıq, təxminən mavi işıqda aşkar edilmiş insan spektral həssaslığının zirvəsi ilə əlaqələndirilir. 460nm (Şəkil 1-ə baxın). Gördüyünüz kimi, spektral effekti qiymətləndirməmək olmaz.
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu proqramın agentliyi təbii qaranlıq dövrlərdə daha böyükdür. Həm də parlaq dövrlərdə tətbiqimizin mavi işığına məruz qalma sizi daha uyğun edə bilər. Səbəb təbii günəş işığından fərqli olaraq konfiqurasiya edilmiş işığımızın insanların spektral həssaslıq zirvəsinə uyğunlaşması və buna görə də melatonin istehsalını boğmaqda daha effektiv olmasıdır.
Tədqiqatlar göstərir ki, tətbiqimizin effektivliyi ondan istifadə edən şəxsdən asılıdır; məs. lens sıxlığı yaşla dəyişir və yaşlı insanlarda qısa dalğa uzunluğunda işığın (mavi işıq kimi) ötürülməsinin azalmasına səbəb olur. Bundan əlavə, göz rənginin də təsiri ola bilər: açıq gözlü qafqazlılara nisbətən qara gözlü asiyalılarda melatoninin azaldılması daha az təsirlənir. Ancaq bu, etnik mənsubiyyətin də təsiri ola bilər.
