| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.1 |
| Nəşriyyat | UVA Apps, LLC |
| Buraxılış tarixi | 26 sen 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 26 sen 2020 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 4.1 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
iCanThrive qısa və interaktiv məşqlər vasitəsilə düşüncə və hisslərinizi dəyişdirə biləcək müxtəlif bacarıqlar üzrə sizə bələdçilik edir. Məşqlər psixologiya və koqnitiv-davranış terapiyasında sübut edilmiş üsullara əsaslanır. Hər bir məşq növü bir neçə dəqiqə ərzində tamamlana bilər. Tətbiqdə izləmək asan olan məşqlər var:
o Minnətdar dünyagörüşünün təşviq edilməsi
o Mənfi düşüncələrə meydan oxumaq
o Dəyərlərə əsaslanan həyat sürmək
o Problemin həlli
o Müsbət təcrübələrdən zövq almaq
o Narahatlığın azaldılması
o Nəfəs alma rahatlaması
o Emosiyaların müəyyən edilməsi
iCanThrive həmçinin xərçəngdən xilas olanlar üçün faydalı məlumatlar, bağlantılar və onlayn resursları ehtiva edir. Tədqiqat işində istifadəçilərin digər xərçəngdən sağ qalanlarla əlaqə saxlaması üçün anonim bir forum var.
iCanThrive proqramı Virciniya Universitetində xərçəngdən sağ qalanların əhval-ruhiyyəsini idarə etmək üçün mobil müdaxilənin təsirini araşdıran tədqiqat işi üçün yaradılmışdır. Bu tədqiqat Virciniya Universitetinin Sağlamlıq Elmləri Tədqiqatları üzrə İnstitusional Nəzarət Şurası (#20648) tərəfindən təsdiq edilmişdir.
