PRIME Method for Android APK

Təsvir

Onlayn Kouçinq. Onsuz da gərgin qrafikinizə əlavə görüşləri sıxmağa ehtiyac yoxdur. Məşqlərinizi və sizə ən uyğun olan vərdişlərinizi tamamlayın.

Tərəqqi, Mükəmməllik DEYİL. İkinci təbiətə çevrilən və ömür boyu davam edən sağlam vərdişlər vasitəsilə daha sağlam həyat tərzinə nail olmaq və saxlamaq üçün təməl qoyun.

Sən. Sizin həyatınız. Ehtiyaclarınız. Məqsədləriniz. Birlikdə, biz sizin real, gündəlik həyatınız kontekstində yemək yeməyə, hərəkət etməyə və daha yaxşı yaşamağınıza kömək etmək üçün fərdiləşdirilmiş plan hazırlayacağıq.

Daha yaxşı yeyin. Aktiv olun. Dəb pəhrizləri və yemək qaydalarını buraxın. Məqsədlərinizə çatın və onları qoruyun.

Bu ya hər şey və ya heç bir cəmiyyətdə dəb pəhrizlərinin çox olması təəccüblü deyil. Tez bir həll və ya xəyallarınızdakı bədənə 3 həftəlik proqramlar vəd edir. Cazibədar? Əlbəttə! Realist? Çox yox. Bu proqramlar tez nəticələr verə bilər, lakin onların sərt quruluşu və düzgün qidalanma təməlinin olmaması səbəbindən asanlıqla saxlanılmır.

Sizə ömür boyu davam edəcək möhkəm təməl qoyacaq asanlıqla əldə edilə bilən vərdişləri mənimsəyin. Bu vərdişlər və anlayışlar ailənizin qalan hissəsinə keçə bilsin və ən çox sevdiyiniz insanların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırsın deyə, almaq üçün heç bir məhsul və ya əvəzedici yemək yoxdur.

Sən ... əcəksən:

- düzgün bəslənmənin əsaslarını və onu gündəlik həyatınızda necə tətbiq edəcəyinizi öyrənin

- məqsədlərinizə əsaslanaraq sağlam qidalanma vərdişləri formalaşdırın

- fiziki güc və idmanı həyatınıza uyğunlaşdırmaq bacarığınıza inam qazanın

- qida ilə əlaqənizi təmir edin və/və ya gücləndirin

Optimal bədən quruluşu, sağlamlıq və performans üçün xüsusi olaraq bədən tipiniz, ölçüləriniz, forma və həyat tərziniz üçün hazırlanmış fərdi strategiyalara ehtiyacınız olacaq. Peçenye kəsici planı işləməyəcək.