| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 10.25.1 |
| Nəşriyyat | Marco Turi |
| Buraxılış tarixi | 21 may 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 21 may 2020 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 4.4 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
ACT Diqqətlə bir jest pensieri, emozioni və sensazioni spiacevoli senza evitarli və ya esserne nəzarət edir. Bu, hər şeydən əvvəl, hər şeydən əvvəl, hər şeyin ən yaxşısını edə bilərsiniz. Altri termini, ACT Mindfully insegna ad agire neelle direzioni di vita che hanno valore, cambiando ci che pu essere cambiato e accogliendo ci che non pu esserlo. Psixoterapiyanın ümumi generaziyasına əsaslanan əsas metodlardan istifadə etmək lazımdır: Qəbul və Öhdəlik Müalicəsi (ACT).
Son dərəcə diqqətli olun:
==== Zehinlilik====
Meditazione silenziosa (audio)
Meditazione sul respiro (audio)
Bədən Skanı (audio)
Meditazione Camminata (audio)
====Apertura====
Il costo del controllo (interattivo)
Superare i propri limiti (interaktivo)
Spazio del Respiro di 3 dəqiqə (audio)
Meditazione Compassionevole (audio)
Osservare və pensieri (audio)
Meditazione sulle emozioni (audio)
====Azione====
Comunicare Efficacemente (İnternattivo)
La vita che vorresti vivere (interattivo)
Qərar vermək (interattivo)
Un obiettivo (interattivo) müəyyənləşdirin
Disponibilit e Azione (audio)
Scoprire və Valori (audio)
+ İşə nəzarət
