| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 7.6 |
| Nəşriyyat | 24alife |
| Buraxılış tarixi | 8 may 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 8 may 2020 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 5.0 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Dayanıqlığınızı artırın, həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırın və stress və narahatlığınızı azaldın.
Nə əldə edirsiniz:
möhkəm ağıl yaratmaq üçün məsləhətlər və üsullar
qısa ekspert maarifləndirici videolar
növbəti mərhələnin kilidini açmaq üçün testlər
təkmilləşdirmənizi izləmək üçün sınaqdan əvvəl və sonrakı test
SİZƏ EHTİYAC OLACAĞINIZ SON PİHAZ
MAYO Clinic Pəhriz
Mayo Clinic Diet, Mayo Clinic-də arıqlamaq üzrə mütəxəssislər qrupu tərəfindən yaradılmış uzunmüddətli çəki idarə etmə proqramıdır. Mayo Clinic Pəhriz sağlam yeni vərdişləri mənimsəyərək və sağlam olmayan köhnə vərdişləri qıraraq həyat tərzinizi yenidən formalaşdırmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulub.
Nə əldə edirsiniz:
yeni sağlam vərdişləri mənimsəmək və pis vərdişləri aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər və təlimatlar
300+ sağlam reseptlər
Sağlam Çəki Piramidasını qurmaq üçün alətlər
GÜNDƏ 20 DƏQİQƏ FORMADA OLUN
ÜMUMİ BƏDƏN MƏŞQİ
Total Body Workout yüksək intensivlikli interval məşqləri olan bir proqramdır. Bu proqramdan sonra fiziki vəziyyətinizi kəskin şəkildə yaxşılaşdıracaq və daha yaxşı fiziki görünüşə və daha yaxşı hiss etməyə doğru böyük bir addım atacaqsınız.
Nə əldə edirsiniz:
20 dəqiqə yüksək intensivlikli interval məşqləri
videoları izləmək asandır
təhlükəsiz və səmərəli istifadə üçün ürək dərəcəsinin izlənməsi
mütərəqqi məşq proqramı
YÜKSƏK SAĞLAM İNSANLARIN SIRLARINI KƏŞF EDİN
YÜKSƏK SAĞLAM İNSANLARIN 12 ADETİ
Yüksək Sağlam İnsanların 12 Vərdişi hər yaşda və həyatın hər mərhələsində mənalı və daimi vərdiş dəyişikliklərini həyata keçirmək üçün diqqətlə hazırlanmış bir proqramdır. Proqramı dr. Mayo Klinikasında Kerri Olsen və bu proqramın məqsədi sizə tam və yaxşı həyat tərzini öyrətməkdir.
Nə əldə edirsiniz:
12 çox sağlam vərdiş
motivasiya məqsədləri, təhsil mesajları və fəaliyyətlər
vərdişləri həyatınıza daxil etmək üçün xatırlatmalar və strategiyalar
Bizim proqramla siz həmçinin:
özünüzü sınayın (stress anketi, fiziki testlər - güc, elastiklik, dözümlülük)
daha aktiv olmaq (addım və fəaliyyət sayğacı, güc və kardio məşqləri)
idman fəaliyyətlərinə nəzarət edin (idman izləyicisi, Bluetooth ilə Polar WearLink ötürücü ilə əlaqə, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
qidalanma vərdişlərini izləyin (qida izləyicisi və nəmləndirici izləyici, Mayo Clinic Sağlam Çəki Piramidası)
bədən parametrlərinizi izləyin (çəki, bədən yağ faizi, qan təzyiqi və qan şəkəri)
Tətbiqimizdəki bütün Mayo Clinic məzmunu müntəzəm olaraq yenilənəcək və təkmilləşdiriləcəkdir.
