| Versiya | 3.5.3 |
|---|---|
| Nəşriyyat | Oleksandr Serhiienko |
| Buraxılış tarixi | 13 yan 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 13 yan 2020 |
| Os tələbləri | iOS |
| Tələblər | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Cəmi yüklənmə | 1 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Gəlin birlikdə daha yaxşı, daha sürətli və güclü olaq. Tabata Timer proqramı məşqinizdə sizinlə olacaq yeni yoldaşınızdır. Başlayanlar bir kliklə məşqə başlamaq üçün sadə interfeys tapacaqlar. Qabaqcıl istifadəçilər üçün bir çox seçim və ehtiyaclarına uyğun olaraq məşqlərini dəqiq tənzimləmək imkanı.
Bu, saniyəölçən və ya geri sayım saatından daha çox şeydir.
Yaxşı bir idman intervalı taymer proqramı axtarırsınız?
Əgər belədirsə, doğru yerdəsiniz!
Bu Tabata Timer təklif edir:
Çox intuitiv interfeys. Bu taymeri quraşdırdıqdan sonra klassik parametrlərlə tabata məşqinə başlamaq üçün bir düyməni sıxmalısınız.
Hazırlığı, işləməyi, istirahəti, dəstlər arasında istirahəti, soyutma vaxtını, dövrə və dəstlərin sayını qurmaq bacarığı.
Intervallar fərdi olaraq konfiqurasiya edilə bilər. Bu intervallı məşq taymeri ilə siz istənilən interval ardıcıllığı ilə istənilən interval məşqi yarada bilərsiniz.+
Böyük rəqəmlər!
Fonda işləyir.
Səs və vibrasiya. 40-dan çox səs mövcuddur! Siz hər bir interval növü, son saniyələr, iş intervalına qalan vaxt və s. üçün səsləri təyin edə bilərsiniz.
Mətndən nitqə olan səsli köməkçi.
Musiqi (fon və intervallar üçün).
Taymer ekranında göstəriləcək və səslənəcək intervallara təsvirlər əlavə edin.
İstənilən interval təkrarlama rejimində başlaya bilər. Bu halda, növbəti interval yalnız növbəti düyməni basmaqla başlayacaq.
Məşqlərinizi rəngə, mətnə görə süzmək, onları yıxmaq/genişləndirmək bacarığı.
Vaxtı saniyə və ya dəqiqələrlə daxil etmək və göstərmək imkanı.
Parlaq fərdiləşdirilə bilən rənglər.
Taymer səslərini çalarkən musiqi pleyerinizdə səs səviyyəsini azaltmaq imkanı (ördək).
Yadda saxladığınız məşqlərin siyahısı.
Cihazın istiqamətini dəyişmək və ya onu kilidləmək imkanı.
Bu proqramı yükləmək və istifadə etmək pulsuzdur.
Sonsuz sayda məşq və reklamsız tətbiq kimi genişləndirilmiş funksiyalar üçün Premium versiya üzvlüyünü əldə edin.
Dörd fərqli Premium versiya Abunəliyi, 1 aylıq abunə, 3 aylıq abunə, 6 aylıq abunə və 12 aylıq abunə var.
1 ay 0,99 dollara başa gəlir
3 aylıq ödəniş 1,99 dollardır
6 ayın qiyməti 2,99 dollardır
12 aylıq ödəniş 4,99 dollardır
Premium versiyaya abunə olmağı seçsəniz, alış iTunes hesabınızdan tutulacaq. Abunəlik bitməzdən 24 saat əvvəl avtomatik yenilənəcək və siz onu satın aldıqdan sonra iTunes-da İstifadəçi Parametrlərindən idarə edə bilərsiniz, həmçinin avtomatik yenilənən abunəliyi də oradan ləğv edə bilərsiniz.
Termlər və Məxfilik Siyasəti: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo
Bu idman zalı taymerindən çəkilər, çaydanlar, bədən çəkisi məşqləri, krossfit, 7 dəqiqəlik məşq, WOD, TRX, kardio məşqlər, gərmə, spinning, gimnastika, tabata, açılış düşərgəsi dövrəsi məşqi və ya hər hansı digər yüksək intensivlikli interval məşqləri üçün istifadə edin.
Bu fitnes taymeri sprintlər, təkanlar, tullanmalar, oturaq hərəkətlər, velosiped sürmək, qaçış, boks, taxta, ağır atletika, döyüş sənətləri və digər fitnes fəaliyyətləri üçün faydalı olacaq.
İstər HIIT məşqləriniz, istər idman zalında dövrə məşqi, istərsə də evdə bədən çəkisi məşqləri üçün olsun, bu məşq taymeri sizin üçündür.
Siz hətta bu dövrə taymerini iş tapşırıqlarınıza diqqət yetirmək üçün məhsuldarlıq taymeri kimi istifadə edə bilərsiniz. Vaxtın idarə edilməsi üçün ixtisaslaşmış taymerlərdən fərqli olaraq, bu HIIT interval taymeri sizi heç bir şəkildə məhdudlaşdırmır və heç bir məhsuldarlıq sistemi tətbiq etmir.
Çoxsaylı araşdırmalar göstərdi ki, HIIT məşqləri adi məşqdən daha çox yağ yandırır, çünki onlar məşqdən sonra 24 saat ərzində maddələr mübadiləsini sürətləndirirlər. Yağ yandırma intensivliyinə təsir edən böyümə hormonunun istehsalı 450%-ə qədər artıb. HIIT maddələr mübadiləsini sürətləndirir, aerob dözümlülüyü artırır, toxuma oksigen istehlakının səviyyəsini artırır.
