| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.0 |
| Nəşriyyat | Steveloper |
| Buraxılış tarixi | 25 mar 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 25 mar 2020 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 4.1 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Körpənizi evə gətirdiniz və hamiləlikdən əvvəlki formanıza qayıtmağa hazırsınız.
Məşqlərimiz xüsusi olaraq doğuşdan sonra əzələlərini qurmaq və gücləndirmək istəyən yeni analar üçün yaradılmışdır.
Bu incə məşqlər doğuşdan sonrakı bədəninizi məşq rejiminə çevirmək üçün mükəmməldir.
Təhlükəsiz və effektiv doğuşdan sonrakı məşq planına riayət etmək sizi xoşbəxt və sağlam yeni ana olmaq üçün doğru yola aparacaq.
Körpədən sonra bədəninizi geri qaytarmaq asan deyil, lakin bu doğuşdan sonra məşq proqramı əla başlanğıc nöqtəsidir. Postnatal məşq arıqlamağa və psixoloji rifaha kömək edə bilər. O, həmçinin bərpanı sürətləndirə və əzələ gücünü və tonlamasına kömək edə bilər. Doğuşdan sonrakı məşqlər körpəniz doğulduqdan sonra qarın əzələlərinizin gücünü bərpa etmək üçün vacibdir.
Yalnız ana olduğunuz üçün uyğun ola bilməyəcəyiniz demək deyil. Ancaq məşq etmək üçün vaxt tapmaq çətindir. Əgər siz idman zalına getmək, məşq etmək, geri qayıtmaq, duş qəbul etmək və hələ də ana olmağın bütün tələblərinə uyğun gəlmək üçün vaxt ayırmaq barədə düşünməlisinizsə, onda işlər həqiqətən çətinləşir.
Xüsusiyyətləri :
- Təlim gedişatını avtomatik olaraq qeyd edir
- Cəmi 5 məşq və çoxsaylı 30 günlük problem
- Öz məşqlərinizi yaradın
- Məşq intensivliyini addım-addım artırır
Bu pulsuz doğuşdan sonrakı məşq proqramı ilə körpədən sonra daha güclü əsas və çanaq dibinə sahib olun.
