Ease Hypnotic Sleep for iOS

Təsvir

Gecələr yuxuya getməyə çətinlik çəkdiyiniz vaxtı xatırlaya bilərsinizmi? Bəlkə işdə gün ərzində yorğunluq hiss edirsiniz? Yuxusuzluq nəticəsində özünüzü narahat və həyəcanlı hiss edirsiniz? Gün ərzində təravətli və tam oyaq hiss edərək gecə boyu fasiləsiz yataraq rahatlıqla, demək olar ki, dərhal yuxuya getmək istərdinizmi? Bu Tətbiq sizi həddindən artıq düşünmə ilə bağlı yuxu problemlərini həll etmək üçün lazım olan alətlərlə təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bəlkə siz gecələr tez-tez və ya arabir yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsiniz.. və ya gecənin ortasında oyanırsınız, narahat yuxular və ya ümumiyyətlə kabuslar görürsünüz. .Ən çox rast gəlinən yuxu problemləri fiziki və zehni problemlərə düşür. Məsələn, fiziki səbəblər arasında pis həyat tərzi vərdişləri, məsələn, qeyri-müntəzəm yemək və/və ya kofein istehlakı, həddindən artıq yuxu, pis yuxu rejimi və s. ola bilər. Zehni səbəblər isə daim düşünən narahat zehni əhatə edir. Beyniniz düşüncələrinizi təhlil edib məşğul ola bilər ki, bu da sizi istirahətdən məhrum edir və ya sizi rahatlamağa və buraxmağa mane olan bir şeylə bağlı həyəcan, narahatlıq və ya hətta qorxu hissi ola bilər. Başınızda müəyyən suallar yarana bilər, məsələn: Nə gələcək mənim üçün hazırdırmı? O mənim haqqımda nə düşünəcək? Mən bunu edə bilərəmmi? Mən niyə ona belə dedim? Mən bu ay həmin hesabı ödəyə bilərəmmi? .. ..və bəzən düşünməməyə çalışa bilərsən, amma düşüncələrin sadəcə problemlər üzərində dayanmağa davam edir. Siz qıcıqlanmış, narahat, hədsiz və ya həyəcanlı hiss edə bilərsiniz. Beyniniz yavaşlamayacaq, vücudunuz rahat hiss etmir və daxili dialoq sadəcə davam edir.