MoodSentry for iOS

Təsvir

Mood Sentry depressiyamı idarə etmək üçün istifadə etdiyim alətlər toplusudur. Mən bir neçə ildir ki, depressiya üçün terapiyada olmuşam və bu yaxınlarda əhvalımı idarə etmək üçün istifadə etdiyim çoxlu kompüter əsaslı alətləri telefonuma köçürmüşəm. Miqrasiya səbəbi sadəcə mənə bu alətlərə, harada və nə vaxt lazım olsa, davamlı çıxış imkanı vermək idi. Mən Mood Sentry-ni bazara çıxarıram, çünki düşünürəm ki, terapiyada mənim kimi bundan istifadə edə biləcək başqa insanlar da ola bilər. Əgər siz terapiyadasınızsa və "İdrak terapiyası", "İdrakın təhrifləri", "Hamısı və ya heç nə", "Həddindən artıq ümumiləşdirmələr" və s. kimi ifadələr proqramınızın bir hissəsidirsə, Mood Sentry-ni faydalı alət tapa bilərsiniz. Mood Sentry mobil telefonda istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Planşetlər üçün standart şrift ölçüsünü artırmaq və müəyyən mətn daxiletmə sahələrində daha çox simvolun saxlanmasına imkan vermək kimi yerləşdirmələr edildi. Beləliklə, bu proqram planşetlərdə bir növ ibtidai görünür. Gələcək versiyalar bu məsələni həll edə və planşetin ekran sahəsindən daha yaxşı istifadə edə bilər. Mood Sentry-nin əsas xüsusiyyətləri bunlardır: Referanslar - Koqnitiv təhriflərlə bağlı qısa, onlayn istinadlara keçidlər Mood Sentry-də qurulub. Mənim Təcrübələrim - Hər bir idrakın necə olduğunu sənədləşdirmək imkanı təhrif adətən gün ərzində özünü göstərir və sizin üçün işləyən təsir azaltma üsullarını sənədləşdirmək imkanı. Xatırlatmalar - Əhvalınızı daha yaxşı idarə etmək üçün özünüzü bəzi proaktiv tədbirlər görməyə həvəsləndirmək üçün gündəlik 3-ə qədər xatırlatma qurmaq imkanı. Jurnal Alət Dəsti - qeyd etmək bacarığı: Avtomatik düşüncələr, maneə və irəliləyiş düşüncələri, Xərc/Fayda təhlili, qısa esselər, müşahidələr və hadisələr jurnalı. İnkişaf edən alətlər dəsti - bəzi Gündəlik Məqsədlər təyin edin, özünüz üçün Prioritetləşdirmə sxemi müəyyənləşdirin, bacarıq: qarşıdan gələnə hazırlaşın hadisələr, İdeal Özünüzü müəyyənləşdirin və tapşırıqların düşüncələrini, nəticələrini və vaxtını qeyd edin. Təcrübələrimdən, Xatırlatmalarımdan və əksər Alətlər Dəsti daxilolmalarından istənilən girişi e-poçtla göndərmək imkanı. Çünki heç bir şey yoxdur. Bazarda olan Mood Sentry kimi bir çox proqramda mən ondan necə istifadə etdiyimə dair çoxlu nümunələr, eləcə də seçimlər menyusu vasitəsilə çoxlu “göstərişlər” daxil etdim. Nümunələr mənim istifadə etdiyim və istiqamət vermək üçün deyil, bələdçi olmaq məqsədi daşıyır. Daha çox şey görmək istəyirsinizsə, Mood Sentry veb saytına baxın. Depressiya və ya narahatlıq kimi əhval pozğunluğunu daha yaxşı idarə etmək üçün səyahət edirsinizsə, axtarışlarınızda sizə uğurlar arzulayıram. Mood Sentry kömək edirsə, hər halda, vəziyyətinizi idarə etmək üçün daha çox yol axtarmağa davam edin.