iJoggingLite for iOS

Təsvir

Baxış. Bu, müntəzəm qaçış/gəzinti rutininizdə tərəqqinizi izləməyə imkan verən sadə proqramdır.b. Siz şəxsi məlumatlarınızı (yaş/boy/çəki/cins) təyin edə bilərsiniz. Siz sadəcə olaraq adi gəzinti/qaçış məkanınıza gedirsiniz, proqramı işə salın, telefonu cibinizə qoyun və qaçmağa/gəzintiyə başlayın. Tətbiq işinizi, məsələn, neçə addım getdiyinizi/qaçdığınızı, nə qədər getdiyinizi, sürətinizi və ən əsası yandırdığınız kalorini qeyd edəcək.c. Bundan əlavə, siz gəzinti/qaçış hədəfinizi təyin edə bilərsiniz. Tətbiq tarixçənizi saxlayacaq və hədəfinizə neçə dəfə çatdığınızı sizə göstərəcək. Əgər müntəzəmliyə önəm verirsinizsə və zaman keçdikcə özünüzü inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, bu sizin üçün olduqca xoşdur. Gəzinti və qaçış. Tətbiq həm gəzinti, həm də qaçış/qaçış üçün yaxşı işləyir. Bu forum kimdir. O, bütün sağlamlıq baxımından şüurlu insanlar üçün yaxşı bir yoldaş ola bilər: uşaqlar, tələbələr, valideynlər, mütəxəssislər, yaşlılar. Bu, şəxsi hədəflər təyin etməyi və necə performans göstərdiyinizə nəzarəti asanlaşdırır, beləliklə, hədəfə yönəlmiş şəxslərə yaxşı uyğun gəlir. Nəzarət edə biləcəyiniz şeylər. Qatılan məsafəb. Alınan vaxtc. Orta sürət. Addımların sayı. Yandırılan kalori f. Şəxsi hədəfinizə qarşı performans Təlimatlar. Birincisi, boy, çəki, yaş və cinsiyyət kimi şəxsi və fiziki məlumatlarınızı təqdim etməlisiniz.b. Gəzintiyə/qaçamağa başlamazdan əvvəl proqramı açın, Qaçış ekranında Qaçış Başlat düyməsini klikləyin və telefonu cibinizdə saxlayın. Qaçarkən/gəzərkən telefonunuzun cibinizdən düşməməsi üçün diqqətli olun. Sessiyanı bitirdikdən sonra, sadəcə Qaçışın dayandırılması üzərinə klikləyin və siz nəticələri görəcəksiniz.c. Hədəfinizi Parametrlər ekranından təyin edə bilərsiniz. Hədəflərin qoyulması ilə bağlı təfərrüatlar üçün aşağıdakı Hədəflərin qurulması bölməsini oxuyun. Turlarda hədəf təyin etmək üçün raundun nə qədər uzun olduğunu konfiqurasiya etməlisiniz. Bunu etmək üçün proqramı qaçdığınız/gəzdiyiniz yerə aparın. Siz Round Konfiqurasiya ekranını açmalı, sonra qaçmağa/gəzintiyə başladığınız zaman Dəvəri Başla və bir raund qaçışı bitirdikdən sonra Dəvəri Bitir seçiminə toxunmalısınız. Tətbiq dəyirmi kilometr və ya mil ilə nə qədər uzun olduğunu hesablayacaq. Siz üç yolla hədəflər təyin edə bilərsiniz. Əvvəlcə 3 kilometr və ya 3 mil qaçmaq/gəzmək istədiyinizi qeyd edə bilərsiniz.b. Bununla belə, əgər siz park və ya sahə ətrafında qaçmağa/gəzməyə öyrəşmisinizsə, hədəf kimi tamamlamaq istədiyiniz raundların sayını qeyd edə bilərsiniz. Bu halda, siz proqrama (yalnız bir dəfə) bir raundun nə qədər uzun olduğunu (kilometr və ya millə) bildirməli olacaqsınız. Siz bunu çox asanlıqla edə bilərsiniz: qaçarkən və ya gəzərkən, sadəcə olaraq proqrama raundun nə vaxt başladığını və bitdiyini bildirin.c. Üçüncü hədəf növü yandırılmış kaloridir. Məsələn, hər seansda 300 kalori yandırmaq istədiyinizi qeyd edə bilərsiniz.d. Qaçış/gəzinti sessiyanız başa çatdıqdan sonra proqram sizə hədəfə necə nail olduğunuzu göstərəcək. Ölçmələrin əsasları. Qaçarkən/gəzərkən iPhone-u cibinizdə saxladığınız zaman proqram addımlarınızı aşkar edə bilər. O, həmçinin gəzdiyinizi və ya qaçdığınızı, nə qədər sürətlə hərəkət etdiyinizi və nə qədər məşq etdiyinizi aşkar edə bilər.b. Fiziki və şəxsi məlumatlarınıza (boy, çəki, yaş, cins) əsaslanaraq, o, həmçinin gəzinti/qaçış zamanı addımlarınızın uzunluğunu və kalori yandırma dərəcəsini (sizin kimi bir insan üçün) ölçə bilər.c. Yuxarıdakı məlumatlara əsaslanaraq, daha sonra sürətinizi, qət etdiyiniz məsafəni, yandırılmış kalorinizi və s. hesablayır. Ancaq unutmayın ki, bu hesablamalar yalnız təxminidir və faktiki rəqəmlərdən fərqli ola bilər. Yəni, bu proqram normal istifadə üçün sizin məqsədinizə uyğun olacaq. Lite Versiya. Lite versiyada tam versiyanın bütün xüsusiyyətləri var, yalnız arabir reklamlar göstərəcək.