Exercise Timer for Android

Təsvir

Məşq Taymeri qlobal miqyasda interval təlimi, HIIT təlimi, Tabata və hətta yoqa üçün istifadə olunan yüksək səviyyədə fərdiləşdirilə bilən interval taymeridir. Bu məşq taymeri fərdi məşq rutinlərinizi yaratmağı həmişəkindən daha asan edir. Sizin amrap saniyəölçən və ya plank timer kimi istifadə edin. Məşq taymeri onlayn ən yaxşı interval taymeridir!

Kompleks Məşq Rejimləri

Məşqinizi daxil etmək üçün fərdiləşdirin:

+ İstiləşmə

+ Məşq

+ Qrup məşqləri

+ Interval müddəti

Əksər interval məşq taymerlərindən fərqli olaraq məşq proqramlarınıza istədiyiniz qədər məşq və interval əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, məşqinizə növbəti məşqinizə hazır olmaq üçün kifayət qədər vaxt vermək üçün 10 saniyəlik İstirahət dövrü və ya hətta 10 saniyə İstirahət + 5 saniyəlik interval əlavə edə bilərsiniz. Əsasən tabata taymeri/HIIT taymeri kimi hazırlanmış Məşq Taymeri sizə ən mürəkkəb hiit tabata məşqlərini yaratmaq üçün rahatlıq verir.

Təlimlər Növbəti düyməsini basın

İntervallı məşq zamanı siz 10 saniyəlik istirahətlə 30 Push Up və ya 50 Jumping Jacks yerinə yetirmək istəyə bilərsiniz. Təkrar funksiyası ilə siz məşqinizi yerinə yetirmək üçün vaxt ayıra bilərsiniz və işiniz bitdikdən sonra növbəti düyməsini basın. Məşqinizdə təkrarlar və vaxtlı məşqlər qarışığı ola bilər.

Onlayn məşq yaradıcısı

Əgər siz məşq proqramlarınızı masaüstünüzdə yaratmağa üstünlük verirsinizsə, bunu İnterval Timer onlayn yaradıcımızdan edə bilərsiniz: https://exercisetimer.net/createworkout

Ağıllı saatınızda

Android Wear smart saatınızda Məşq Taymeri ilə HIIT təlimini növbəti səviyyəyə daşıyın. Məşq Taymeri asanlıqla ağıllı saatınızla sinxronlaşdırılacaq və sizə məşq qaydalarınızı birbaşa biləyinizdən izləməyə imkan verir.

Exercise Timer bu yaxınlarda CASIO ilə əməkdaşlıq edir və CASIO tərəfindən hazırlanmış yüksək davamlı PRO TREK Smart saatı üçün optimallaşdırılıb. İndi o, Ağıllı saatda seçilən proqramlar arasında rahat şəkildə yerləşir.

Məşq Taymerinin İstifadəsi

* HIIT Interval Təlim Taymeri

* Emom (dəqiqədə hər dəqiqə) məşqləri üçün saniyəölçən.

* Amrap saniyəölçəni müəyyən vaxt ərzində bir sıra məşqləri bacardığınız qədər yerinə yetirmək üçün.

* Krossfit məşqlərinizi izləmək üçün krossfit saatı

* Plank Taymeri kimi

* İdman Zalı Məşq İzləyicisi Məşq Taymeri məşqlərinizin tarixini saxlayır

* 7 dəqiqəlik məşq taymeri kimi

İntervallı məşq son tədqiqatlar tərəfindən sübut edilmişdir ki, məşq etmək üçün ən effektiv üsuldur. Günümüzün sürətli templi vaxtında tabata və hiit məşqi məşq etmək üçün üstünlük verilən üsullardır. Ağıllı məşq rejimləri ilə həmin interval məşqi əldə etmək üçün indi bu tabata taymerini endirin. Məşq taymeri Amrap Saniyəölçən, krossfit saatı, hiit intervalı məşq taymeri və emom taymeri kimi çıxış edir. Daha yaxşı bir interval taymer tapa bilməzsiniz.

İndi Məşq Taymerini yükləyin və hərəkət edin!

Veb sayt: https://exercisetimer.net