V-Points for Android APK

Təsvir

Hər hansı bir köhnə qaya itindən soruşun ki, dırmaşmağı necə yaxşılaşdırasınız, cavab həmişə daha çox dırmaşmaqdır. Bu, eşitdiyiniz ən ruhdan salan şeylərdən biridir, xüsusən də yeni alpinistsinizsə. Üzr istəyirəm, amma ümumiyyətlə haqlıdırlar. Daha çox dırmaşın. Ancaq əlavə edəcəyim bir şey var, o da V-Points istifadə etməkdir. Bu proqramdan istifadə yaxşılaşacağınıza zəmanət verməyəcək, hər hansı proqram yalan danışır. Sizi daha güclü, daha yaxşı, daha sürətli, daha axıcı və daha səmərəli edəcək səy və ardıcıl olaraq özünüzü itələməyə çalışmaqdır. Özünüzü itələdiyinizi bilməyin yeganə yolu əvvəllər nə etdiyinizi bilməkdir.

V-nöqtələri sizə dırmaşma seanslarınızı asanlıqla izləmək üçün bir yol təqdim edir. Daha sonra sessiyanı izləmək asan olan bir neçə sadə rəqəmə, xüsusən də ümumi V-Xallarınıza, dırmaşmalarınızın ümumi sayına və Orta Qiymətinizə birləşdirir. Bu nömrələrlə irəliləyişinizi izləmək daha asan olur. Bu proqram həmçinin dırmaşmalarınızı gözəl (təxminən 1997-ci ilə aid) bar qrafiklərində tərtib edir ki, siz dırmaşmağa vaxtınızı harda sərf etdiyinizi görmək üçün dırmaşmalarınıza asanlıqla baxa biləsiniz.

Əgər dırmaşmaqda yenisinizsə, bir seansda 100 V nöqtəsini qırmaq dəhşətli bir iş kimi görünəcək. İdman zalına və ya qayalara gedəcək və bacardığınız hər şeyi dırmaşacaqsınız, bütün dırmaşmalarınızı qeyd edin və xalınızı alacaqsınız. Siz yorğun, yorğun olacaqsınız, barmaqlarınızın parçalandığını hiss edəcəksiniz və gün ərzində 60+ xal topladığınız üçün çox yaxşı hiss edəcəksiniz. Ancaq bu proqramdan istifadə etməyə davam edin, ardıcıl olaraq özünüzü təkmilləşdirməyə çalışın və bir neçə həftə ərzində bir seansda daha çox problemlə üzləşəcəksiniz və evə o qədər də yorulmayacaqsınız. Bir ay ərzində V-Points-də ilk seansınızı xatırlayacaq və ilk xalınıza güləcəksiniz.

Bu, daha çətin dərəcələrə qalxmaq demək deyil. Bağışlayın!

Ancaq xalınızı üstələmək istəyərkən baş verəcək şey, eyni asan qiymətləri təkrar-təkrar təkrarlamağınızdır. Eyni hərəkətləri təkrar-təkrar təkrarlamaq. Bu problemləri həll etmək üçün bacarıq və texnika sizin üçün kök salacaq və ikinci təbiətə çevriləcəkdir. Bu dərəcələri tamamlamaq üçün lazım olan əzələlər hərəkətlərə öyrəşəcək və zamanla güclənəcək (əlbəttə ki, adekvat istirahət və qidalanma ilə). Bir neçə həftə və aylar davam edən ardıcıllıqdan sonra, mübarizə apardığınız qiymətlər çətin görünməyəcək və siz bir az daha çətin problemləri sınamağa başlayacaqsınız. Siz instinktiv olaraq bu dırmaşmaları dövrənizə daxil edəcəksiniz və proses təkrarlanacaq.

Əgər siz artıq bacarıqlı alpinistsinizsə və növbəti dərəcəli sıraya keçmək istəyirsinizsə. Sessiyalarınızı qeyd etmək çox faydalıdır, orada hər hansı bir məşqçidən soruşun. Keçən dəfə nə etdiyinizi, gücünüzü hara sərf etdiyinizi və idman zalında vaxtınızı necə keçirdiyinizi bilmək son dərəcə faydalıdır. V7-V8 sinif diapazonuna daxil olmaq istədiyinizi söyləyin. V1-lərdə bir gün sərf etmək çox faydalı olmayacaq. Amma işləyən V5 və V6 ola bilər. İstiləşmə və ağır dırmanma seansını qeyd edərək, səylərinizin hara getdiyini görə biləcəksiniz. Möhtəşəm bir sessiya olduğunu düşündüyünüz şeyin həqiqətən bir neçə problemlə bağlı bir neçə göndəriş olduğunu öyrəndikdə təəccüblənə bilərsiniz. Çətin bir dırmaşma seansının süjetlərinə baxmaq əslində etdikləriniz üçün əsl göz açan ola bilər. Gücünüzün olmadığını düşünmüsünüz, lakin üç saatlıq seansda cəmi on cəhd etdiyinizi görsəniz, bunun əvəzinə dözümlülüyünüz olmadığını göstərə bilərsiniz.

Ancaq ən əsası, kimsə səndən dırmaşmada necə daha yaxşı olduğunu soruşduqda, daha yaxşı cavab alacaqsan. V nöqtələrindən istifadə edin!

Mən həmişə dırmaşmaq üçün məşq etmirəm,

Amma bunu edəndə V-Pointlərdən istifadə edirəm

Təbaşir qalın dostlarım