| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.1 |
| Nəşriyyat | laks solutions |
| Buraxılış tarixi | 21 okt 2019 |
| Tarix əlavə edildi | 21 okt 2019 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 4.0.3 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Trafikdə kimsə yolunuzu kəsəndə tüstülənirsiniz? Uşağınız əməkdaşlıq etməkdən imtina etdikdə qan təzyiqiniz yüksəlirmi? Qəzəb normal və hətta sağlam bir duyğudur, lakin onunla müsbət şəkildə mübarizə aparmaq vacibdir. Nəzarət olunmayan qəzəb həm sağlamlığınıza, həm də münasibətlərinizə zərər verə bilər.
Qəzəb normal, sağlam bir duyğudur. Ancaq hər zaman alovlananda və ya nəzarətdən çıxanda sağlamlıq üçün zərərlidir. Xroniki, partlayıcı qəzəb münasibətləriniz, sağlamlığınız və ruh halınız üçün ciddi nəticələrə malikdir. Yaxşı xəbər budur ki, qəzəbi nəzarət altına almaq düşündüyünüzdən daha asandır. Qəzəbinizin əsl səbəbləri və bu qəzəbi idarə etmə vasitələri haqqında fikir sahibi olmaqla, həyatınızı ələ keçirməmək üçün əsəbinizi saxlamağı öyrənə bilərsiniz.
Qəzəb hissi nə yaxşı, nə də pisdir. Hər hansı bir emosiya kimi, o da sizə bir vəziyyətin əsəbi, ədalətsiz və ya təhdid edici olduğunu bildirən bir mesaj verir. Əgər qəzəbinizə diz çökərək reaksiyanız partlamaqdırsa, bu mesajın heç vaxt çatdırılma şansı yoxdur. Beləliklə, pis rəftar və ya haqsızlığa məruz qaldığınız zaman qəzəblənmək tamamilə normal olsa da, qəzəbi özünüzə və ya başqalarına zərər verəcək şəkildə ifadə etdiyiniz zaman problemə çevrilir.
Əgər isti bir xasiyyətiniz varsa, onun əlindən çıxmış kimi hiss edə bilərsiniz və heyvanı ram etmək üçün çox az şey edə bilərsiniz. Ancaq qəzəbinizi düşündüyünüzdən daha çox idarə edirsiniz. Başqalarını incitmədən duyğularınızı ifadə etməyi öyrənə bilərsiniz.
Tags: hirs idarə dərsləri
qəzəbin idarə edilməsi terapiyası
qəzəbi idarə etmə məşqləri
qəzəbi idarə etmə testi
qəzəbi idarə etməyə kömək edir
qəzəbi necə idarə etmək olar
qəzəbi və stressi necə idarə etmək olar
Qəzəbi idarə etmək üçün göstərişlər pdf
qəzəbin idarə edilməsi üzrə məsləhət
qəzəbin səbəbləri
qəzəbi idarə etmə testi
qəzəbi idarə etmə məşqləri
qəzəbin idarə edilməsi iş vərəqləri
qəzəbin idarə olunması kitabları
qəzəbi necə idarə etmək olar
uşaqlarla qəzəbi necə idarə etmək olar
qəzəb problemlərinə səbəb olan şey
Qəzəbin idarə edilməsi pdf
münasibətdə qəzəbi necə idarə etmək olar
məyusluğu necə idarə etmək olar
qəzəbi və emosiyaları necə idarə etmək olar
məyusluğun idarə edilməsi
Qəzəbi idarə etmə üsulları pdf
qəzəblə mübarizə bacarıqlarının siyahısı
məyusluğu necə idarə etmək olar
kiməsə qəzəblənəndə necə sakitləşmək olar
hirs idarə terapiyası nədir
həyat yoldaşına qəzəblənəndə necə sakitləşmək olar
qəzəbi azaltmaq üçün yoga
qəzəbi azaldan qidalar
hindi qəzəbini necə idarə etmək olar
ağıl vasitələri hirs idarə
qəzəb nitqinizi necə idarə etmək olar
yaşlı vətəndaşlar üçün qəzəbin idarə edilməsi
birinin qəzəbini necə azaltmaq olar
tez qəzəblənir
