Abs Workout - Absbee for Android APK

Təsvir

Tətbiqimizlə qarın məşqləri sizə qarın yağını itirməyə və xəyal etdiyiniz altı qarın əzələsinə sahib olmağa kömək edəcək. Evdə edə biləcəyiniz təsirli qarın əzələləri məşqləri qarın yağlarınızı itirməyinizi və incə bir bel əldə etməyinizi asanlaşdıracaq. Üstəlik, bu yağ yandıran məşqlər heç bir avadanlıq tələb etmir və qadınlar və kişilər üçün uyğundur.

Əgər siz evdə edə biləcəyiniz ən yaxşı qarın məşqlərini axtarırsınızsa və arıqlamağı sadə və əyləncəli hala gətirə bilərsiniz. Absbee kalori yandırmağa, mədənizi tonlamağa və belinizi kəsməyə kömək edəcək 70-dən çox qarın yağ məşqindən ibarətdir. İndi siz istənilən yerdə, istənilən vaxt və heç bir avadanlıq və ya məşqçi olmadan əsas məşq qaydalarını asanlıqla yerinə yetirə bilərsiniz. Hər kəs üçün 30 günlük məşq planları Evinizin rahatlığından öz əsasınızı gücləndirə və altı-paket qarın əzələsi əldə edə bilərsiniz. Absbee kişilər və qadınlar üçün ideal olan müxtəlif çətinlik səviyyələrində bir neçə təlim proqramı təklif edir. Yeni başlayan və ya peşəkar olmağınızın fərqi yoxdur, mütləq uyğun bir məşq planı tapacaqsınız. Ən səmərəli əzələ qurmaq və arıqlamaq üçün fərdi məşqlər və planlar yaratmaq imkanınız var.

FƏRDİ MƏŞQLƏR.

Qeyri-şəxsi məşq planına uyğun olaraq məşq edərək düz bir mədə əldə etmək çətin ola bilər. Əksər insanlar üçün uyğun olan qarın yağını yandıran ən təsirli məşqlər belə sizin üçün o qədər də yaxşı olmaya bilər. Buna görə də, Abbee istifadəçiyə təlim prosesini fərdiləşdirməyə imkan verir. Tətbiq 7 gündən 30 günə qədər davam edən şəxsi təlim proqramları yaratmağa imkan verir.

Bundan əlavə, siz bütün qarın məşqlərinizi və məşqlərinizi redaktə edə və fərdiləşdirə bilərsiniz. Məqsədlərinizdən asılı olaraq, məşqlərinizin müddətini fərdiləşdirə, məşqləri yenidən sıralaya və ya onları fitness səviyyəniz üçün daha uyğun olanlarla əvəz edə bilərsiniz.

YÜKSƏK İNTİNSANSLI KARDİO VƏ TABATA.

Evdə məşq etmək əladır və siz avadanlıqsız effektiv kardio məşq edə bilərsiniz. Kalori yandırın, mədə yağını yandırın və bu ev kardio məşqləri, eləcə də bütün nüvəni hədəf alan HIIT və Tabata məşqləri ilə əla hiss edin. Bu məşqlər nüvənizi hər tərəfdən işlədəcək və maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək yüksək intensivlikli kardio məşqlərini birləşdirir.

ÇƏKİ VƏ BELİNİZİ İZLƏYİN.

Qarın yağının itirilməsi prosesi xüsusilə yeni başlayanlar üçün çətin ola bilər. Buna görə sizə motivasiya və nailiyyət hissi lazımdır və Absbee bu işdə kömək edə bilər. Çəki və bel ölçüsünü qeyd etmək bacarığı sizə tərəqqinizi izləməyə və qrafiklərdən istifadə edərək onu vizuallaşdırmağa imkan verəcək.

NAİLİYYƏTLƏR, STATİSTİKA VƏ XATIRLATMALAR.

Tənzimlənən məşq xatırlatmaları sizə intizamı əldən verməməyə və inkişaf etdirməyə kömək edəcək. Tərəqqinizi statistika bölməsində izləyə bilərsiniz. Nailiyyətlər sistemi sizə irəliləməyə, yeni hədəflər qoymağa və gözəl qarın əzələlərini əldə etmək səyahətini daha səmərəli və daha sürətli etməyə kömək edəcək.

Digər vacib xüsusiyyətlər:

- Google Fit ilə sinxronizasiya məlumatları

- Hər bir məşqin öz tempi səs göstəricisi var

- Fitnes səviyyəsinə görə məşq filtri

- Hədəf çəki və bel xəttini təyin etmək bacarığı

- Əsas ekranda vidjet

- Müəllim seçimi (kişi və ya qadın)

Absbee-ni indi yükləyin və qarın yağını azaltmaq və xəyal etdiyiniz qarın əzələlərini əldə etmək üçün evdə məşq etməyə başlayın! Gündə bir neçə dəqiqə - və bir neçə həftədən sonra özünüzdən çox razı qalacaqsınız!