| Nəşriyyat | Vi Nguyen |
|---|---|
| Buraxılış tarixi | 17 okt 2019 |
| Tarix əlavə edildi | 17 okt 2019 |
| Os tələbləri | iOS |
| Tələblər | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | $4.99 |
Təsvir
Mən bir futbolçu kimi ayaq biləyini zəiflədən zədələrdən əziyyət çəkmişəm, buna görə də ayaq biləyi zədələrinin bədəninizə nə etdiyini bilirəm.
Mən bu proqramı oyunçuların zədələnməsinin qarşısını almaq və ya oyunçuların meydançaya daha tez qayıtmasına kömək etmək üçün qurmuşam!
Futbolda ayaq biləyi zədələnmələrinin ən yüksək nisbəti var. Ayaq biləyinin burkulması ligamentlərdə yırtıq olduqda, ayaq biləyinin dartılması isə əzələdə yırtıq olduqda baş verir. Ayaq biləyinin burkulmasından sonra onun yenidən burkulma şansı daha yüksəkdir. Təkrarlanan ayaq biləyi burkulması oyunçuları gələcəkdə ayaq biləyi osteoartriti riski altına qoya bilər.
MƏDDƏT
Ehtiyaclarınıza uyğun olub-olmadığını müəyyən etmək üçün bu və ya hər hansı digər fitness proqramına başlamazdan əvvəl həkiminizlə və ya digər səhiyyə işçinizlə məsləhətləşməlisiniz. Bu, xüsusən sizdə (yaxud ailənizdə) yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəliyi varsa və ya məşq edərkən sinə ağrısı ilə qarşılaşmısınızsa və ya son bir ay ərzində fiziki fəaliyyətlə məşğul olmadığınız, siqaret çəkdiyiniz zaman döş qəfəsində ağrı hiss etmisinizsə doğrudur. yüksək xolesterin, obez və ya fiziki fəaliyyətdə dəyişiklik nəticəsində daha da pisləşə bilən sümük və ya oynaq problemi var. Həkiminiz və ya səhiyyə təminatçınız bunun əleyhinə tövsiyə edərsə, bu fitness proqramına başlamayın. Hər hansı bir məşq zamanı huşsuzluq, başgicəllənmə, ağrı və ya nəfəs darlığı hiss edirsinizsə, dərhal dayandırmalısınız.
