| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 4.1.2 |
| Nəşriyyat | Robert Vangor |
| Buraxılış tarixi | 15 okt 2019 |
| Tarix əlavə edildi | 15 okt 2019 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 5.0 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Olimpiya Ağır Atletika ilə məşğulsan?
Güclənmək, yoxsa Snatch və Clean & Jerk texnikanızı daha yaxşı etmək istəyirsiniz?
Düzgün proqramı tapdınız.
Qapmağı, Təmizləməni və Qaçmağı öyrənin!
- Video təlimatları ilə addım-addım texnikanın izahı
- edə biləcəyiniz ən çox yayılmış səhvləri aradan qaldırın
- texnikanızı və gücünüzü təkmilləşdirməyə kömək edəcək ən yaxşı məşqlər və məşqlər haqqında daha çox məlumat əldə edin
Sinclair kalkulyatoru
Ümumi çəki, bədən çəkisi, cinsi və üstünlük verdiyiniz çəki vahidlərini (kq/lb) daxil edərək Sinclair balınızı hesablayın.
Bir Rep Max kalkulyatoru
Qaldırılan çəki, yerinə yetirilən təkrarlar və üstünlük verdiyiniz çəki vahidlərini (kq/lbs) daxil etməklə Brzycki metodu əsasında bir rep maksimum qaldırma gücünü hesablayın.
Bar Yükləmə kalkulyatoru
Yükləmək üçün çəki, çubuğun çəkisi və yaxalar seçimini daxil etməklə düzgün rəqabət çubuğunun yüklənməsini hesablayın.
Təlim proqramları
Öz fərdi təlim proqramlarınızı yaradın. Onları xatırlamaq məcburiyyətində olmayacaqsınız, çünki bu, yalnız bir klik uzaqlıqdadır.
Məşq izləmə
Onları izləmək üçün məşqlərinizi qeyd edin. Biz sizə sadə, lakin çevik məşq izləmə aləti təqdim edirik.
Şəxsi qeydlər
Şəxsi qeydlərinizi saxlamaqla özünüzü necə təkmilləşdirdiyinizə baxın.
Dünya rekordları
Çəki kateqoriyasına görə sıralanmış rəsmi kişi və qadın ağır atletika üzrə dünya rekordlarına diqqət yetirin.
Məlumatlarınız serverlərimizdə saxlanılır, ona görə də siz real vaxt rejimində bütün cihazlarınızda ona giriş əldə edəcəksiniz.
