| Versiya | 1.0.1 |
|---|---|
| Nəşriyyat | Kirill Kosygin |
| Buraxılış tarixi | 12 okt 2019 |
| Tarix əlavə edildi | 12 okt 2019 |
| Os tələbləri | iOS |
| Tələblər | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | $2.99 |
Təsvir
Ultimate Pull-Ups başlanğıc səviyyəsindən 50 və ya daha çox dəfə yuxarı qalxa bilən qabaqcıl idmançılar səviyyəsinə qədər uzanma məşqləri üçün yaradılmış proqramdır.
NƏZƏRİ HİSSƏ
Tətbiqdə pull-upların texnikası, anatomiyası və fiziologiyasının işləndiyi nəzəri hissə var. Pull-uplarda nəticələri məhdudlaşdıran amillər də nəzərdən keçirilir. Düzgün yuxarı çəkmək, dirəyi necə hazırlamaq, necə nəfəs almaq, bardan tutmaq, dəstlər və məşqlər arasında hansı istirahət intervallarından istifadə etmək barədə praktiki tövsiyələr verilir.
PRAKTİKİ HİSSƏ
Tətbiqdə güc və dözümlülüyü inkişaf etdirməyə yönəlmiş bir neçə təlim proqramı var. Ən sadə, necə çəkməyi bilməyən insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur, fizioloji imkanlarınızın həddinə yaxınlaşmağınıza kömək edəcək qabaqcıllara qədər. Pull-up ilə yanaşı, barmaqların əyilmə əzələlərinin gücünü və dözümlülüyünü artırmaq üçün məşqlər var.
Ultimate Pull-Ups tətbiqində, məşqinizin səviyyəsindən asılı olaraq, biz müəyyən məqsədlər qoyacağıq və fizioloji cəhətdən ağlabatan şəkildə irəliləyəcəyik.
Xüsusiyyətləri:
- 7 müxtəlif təlim proqramı
- Statistika: proqramlar arasında hərəkət edin, qeydlər təyin edin, proqram avtomatik olaraq tərəqqinizi xatırlayacaq və qrafik olaraq göstərəcəkdir
- Fərdi təlim: öz parametrlərinizlə məşq yaradın
- Bildirişlər: təlimi qaçırmamaq üçün xatırlatma qurun
- Avtomatik istirahət taymeri
Dəstəklənən dillər: İngilis, Rus.
Səhvlərin və təkrarların səhv hesablanmasının qarşısını almaq üçün proqram akselerometrdən istifadə etmir.
