| Versiya | 1.1.1 |
|---|---|
| Nəşriyyat | Flow Neuroscience AB |
| Buraxılış tarixi | 30 sen 2019 |
| Tarix əlavə edildi | 30 sen 2019 |
| Os tələbləri | iOS |
| Tələblər | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Flow - Depressiya depressiyanı anlamaq, müalicə etmək və qarşısını almaq və psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün pulsuz şəxsi bələdçidir. Flow, son psixologiya və nevrologiya tədqiqatlarına əsaslanan depressiyanın başa düşülməsi və müalicəsində yeni bir fəsildir.
Depressiyanın müalicəsi üçün "Flow" sinir stimulyatoru qulaqlıqdan istifadə etmək üçün endirin. Şəxsi hesab yaradın və beyin stimullaşdırıcı qulaqlıqdan istifadə etməyə başlamaq üçün təlimatlara əməl edin. Flow qulaqlığı Aİ-də depressiyanın müalicəsi üçün təsdiqlənmiş tibbi cihazdır (CE). Bunu https://flowneuroscience.com saytından sifariş edin
Siz Flow qulaqlığı ilə və ya olmadan tam müalicə proqramından keçə bilərsiniz.
Nə öyrənəcəksiniz:
- Məşq edin
Depressiyanı azaltmaq və qarşısını almaq üçün fiziki məşqlərin antidepresan dərmanlara bənzər təsir göstərdiyi göstərilmişdir. Flow sizə hansı məşq növlərinin ən faydalı olduğunu və ən optimal dozanın nə olduğunu söyləyəcək.
- Meditasiya
Stressi idarə etmək, edə biləcəyiniz ən vacib işlərdən biridir. Meditasiya beyin üçün zehni bir məşq kimi dünyada bir çox insan tərəfindən tətbiq edilir. Flow sizə əməl etməyiniz üçün konkret məşqlər verəcək, həm də gündəlik həyatınızda meditasiyanın stressi idarə etmək üçün nə üçün yaxşı olduğunun nevroloji əsaslarını göstərəcək.
- yat
Ardıcıl iki gecə hər gecə cəmi altı saat yatmağın 24 saat fasiləsiz oyaq olmağa bərabər olduğunu bilirdinizmi? Flow sizə yuxu gigiyenası, niyə yatdığımız və niyə yatmağın depressiyaya qalib gəlmək üçün dörd vacib sütundan biri olduğunu öyrədəcək.
- Qidalanma
Qidalanma seansları sizə məsləhət verəcək və elmin sübut etdiyi şəkildə beyindəki iltihabı azaldacaq və bununla da depressiyanı yüngülləşdirəcək şəkildə yeməyə təşviq edəcək. Spoiler xəbərdarlığı: şəkər böyük bədxahlardan biridir.
Depressiya testi də daxildir.
