PAI Research for Android APK

Təsvir

PAI Research sizə qeydiyyatdan keçdiyiniz tədqiqat layihəsinə qoşulmağa imkan verəcək.

Tədqiqat layihələrinin fərqli məqsədləri olacaq, lakin ümumi məqsəd sizə təqdim olunan geyilə bilən cihazdan istifadə edərək fəaliyyət məlumatlarınızı izləməkdir. İştirak etməklə siz fiziki fəaliyyət, həyat tərzi və sağlamlıq riskləri ilə bağlı əlavə araşdırmalara imkan verən dəyərli məlumatlarla töhfə verirsiniz.

PAI NƏDİR

Bu proqramdan istifadə edərək siz PAI - Personal Activity Intelligence ilə tanış olacaqsınız. Bu, sağlam həyat əldə etməyə və onu qorumağa kömək etmək üçün fiziki fəaliyyət səviyyənizlə bağlı şəxsi təlimat verən ürək dərəcəsinə əsaslanan hesabdır - ürək-tənəffüs hazırlığını yaxşılaşdırmaq üçün nə qədər məşq etməlisiniz.

PAI NECƏ İŞLƏYİR

PAI balınız son 7 gün ərzində toplanmış şəxsi profil məlumatlarınız və ürək dərəcəsi məlumatlarınız əsasında hesablanır. Həyatımızı həftəlik rutinlərlə yaşamağa meylli olduğumuz üçün bu, rutinlər və vərdişlər yaratmaq üçün gözəl bir vasitədir. Əgər PAI balınız bir səhər aşağı düşübsə, bu, bir həftə əvvəl bəzi fəaliyyət göstərdiyiniz deməkdir - bu gün bunu təkrarladığınızdan və PAI balınızı bərpa etməyinizə əmin olun.

PAI balı bütün müxtəlif vərdişlərə uyğun gəlir, istər hər gün gəzinti, istər həftədə iki dəfə fırlanma məşqi, istərsə də başqa hər hansı bir şey. Ürək döyüntüsünüzü yüksəldən etmək istədiyiniz hər şeyi edin və PAI bunu kifayət qədər etmənizə kömək edəcək.

50-dən çox PAI və ideal olaraq 100-dən çox PAI saxlamaqla, ömrünüzə illər və illərinizə daha çox ömür əlavə edə bilərsiniz. Tədqiqatlar göstərdi ki, 100-dən çox PAI saxlamaq ömrünüzə orta hesabla 5 il əlavə edir və ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini 25% azaldır.

Niyə ilk həftəni öz profiliniz üçün istifadə etməyəsiniz, PAI balınız nədir. Sonra fəaliyyətlərinizin müddətini və ya intensivliyini artırmağa cəhd edə bilərsiniz və bunun balınıza necə təsir etdiyini görə bilərsiniz. Tədricən vərdişlər yaradın, zamanla saxlamağa və təkmilləşdirməyə çalışın və nəhayət həyat tərzinizin ardıcıl olaraq 100 PAI-dən yuxarı qalmağınıza əmin olun.

ELM TƏRƏFİNDƏN DƏSTƏK

PAI alqoritmi 25 il ərzində 45.000-dən çox insanı əhatə edən dünyanın ən böyük sağlamlıq tədqiqatlarından birindən əldə edilmişdir. PAI-nin arxasında aparılan tədqiqatın məqsədi insanlara sağlam həyat tərzinə uyğunlaşmaq imkanı verə biləcək vahid, asan başa düşülən fəaliyyət izləmə metrikası hazırlamaq idi. Ürək döyüntüsü bədənin fəaliyyətə reaksiyasını ölçməyin ən yaxşı yoludur və PAI hesabı ürək döyüntülərinizi təhlil edir və onu sadə, mənalı hesaba çevirir.

Https://www.paihealth.com/science-of-pai/default.htm ünvanında PAI-nin arxasında duran elm haqqında ətraflı oxuyun.