HRV4Training for Android APK

Təsvir

Xarici sensor tələb etməyən yeganə elmi təsdiqlənmiş HRV proqramı. HRV4Training, Ürək Hızınızın Dəyişkənliyini ölçməklə və fiziki vəziyyətinizə uyğun rəy təqdim etməklə hədəflərinizi optimallaşdırmağa və həddən artıq məşq etməyin qarşısını almağa kömək edir. HRV4Training üçün ürək dərəcəsi monitoru tələb olunmur, çünki o, telefonun kamerasından istifadə edərək HRV-ni dəqiq qiymətləndirə bilər.

Telefonunuzla uyğunluq haqqında: proqram telefonunuzun dəstəkləndiyini dərhal aşkar edəcək ki, dəstəklənməyəndə həmişə pulu geri ala biləsiniz.

HRV4Training həm də sadə ölçmələrdən kənara çıxan və aşağıdakılar haqqında məlumat verən ilk proqramdır:

1) müxtəlif stress amillərinə (alkoqol, səyahət, xəstə günlər, təlim, menstruasiya və s.) cavab olaraq kəskin və ya gündəlik HRV dəyişiklikləri.

2) böyük şəklə baxmaq üçün uzunmüddətli çox parametrli tendensiyalar

3) fizioloji ölçülər və annotasiyalar arasında korrelyasiya

4) məşq yükünün təhlili, fitnes, yorğunluq, yerinə yetirməyə hazırlıq və zədə riski

5) Proqramı Strava və ya TrainingPeaks ilə əlaqələndirən idmançılar üçün VO2max təxmini

6) Təlim Polarizasiya təhlili (və ya 80/20)

7) Tərəqqi izləmək üçün həftəlik və aylıq xülasələr.

Təlim planınızı və performansınızı optimallaşdırmağa kömək edə biləcək təsirli şərhlərlə təmin etmək üçün bütün məlumatlar proqram daxilində işlənir.

Digər xüsusiyyətlər:

- HRV əsaslı məsləhət sizə obyektiv bərpa tədbirləri əsasında təlimlərinizi uyğunlaşdırmağa kömək edir

- ETİKETLER: yuxunuzu, zehni enerjinizi, əzələ yorğunluğunuzu, stressinizi və fiziki vəziyyətinizə və fizioloji stressinizə nəyin təsir etdiyini anlamağa kömək edə biləcək bütün digər parametrləri qeyd etməyə imkan verir.

- Bluetooth SMART ürək dərəcəsi monitorları (Polar H7 tövsiyə olunur) və ya ANT+ ürək dərəcəsi monitorları ilə işləyir.

- Konfiqurasiya edilə bilən test (test müddətini 1, 3 və ya 5 dəqiqə arasında seçin)

- Kamera sensor əvəzinə istifadə edilərsə, sınaq zamanı siqnal keyfiyyətini təmin etmək üçün PPG siqnal görünüşünü göstərir

- Yatan və/və ya ayaq üstə durarkən aşağıdakı xüsusiyyətləri çıxarır və saxlayır: ürək dərəcəsi, döyüntüdən döyünmə intervallarının ortası (AVNN), döyüntüdən döyünmə intervallarının standart sapması (SDNN), orta kvadrat fərqin kvadrat kökü ardıcıl R-R (rMSSD), 50 ms-dən çox fərqlənən ardıcıl R-R cütlərinin sayı (pNN50), aşağı tezlikli güc (LF, 0,04-0,15 Hz), yüksək tezlikli güc (HF, 0,15-0,40 Hz) )

- Fiziki vəziyyətinizi təhlil etmək üçün vahid, sadə metrik təmin etmək üçün HRV4T Bərpa Nöqtələri

- Məlumatlarınızı perspektivə qoymaq üçün əhalinin xülasəsi və sizin kimi insanların müqayisəsi

- E-poçt və ya Dropbox vasitəsilə məlumatların ixracı

- RR-intervalların korreksiyası

- TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer və Strava ilə inteqrasiya olunur

HRV və tətbiqdən istifadə haqqında ətraflı məlumat burada mövcuddur:

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Telefonun kamerasından istifadə edərək HRV haqqında daha ətraflı məlumat burada mövcuddur:

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training e-poçt ünvanınızla hesabı qeydiyyatdan keçirməyi tələb edir ki, məlumatlarınız təhlükəsiz şəkildə ehtiyat nüsxəsini çıxarsın və hər hansı bir hadisə baş verdikdə (tətbiq problemi, telefonun dəyişdirilməsi və s.) bərpa olunsun.