| Nəşriyyat | Healing and Discovery |
|---|---|
| Buraxılış tarixi | 30 iyn 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 30 iyn 2020 |
| Os tələbləri | iOS |
| Tələblər | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
ImpulseHack istifadəçiyə pozmaq istədikləri vərdiş üzərində tam nəzarət etmək üçün bir istək və ya impulsu izləmək üçün nəzərdə tutulmuş mobil proqramdır. Bu, siqareti buraxmağa çalışarkən siqaret çəkmək istəyini izləmək və ya ağrı, narahatlıq və ya hər hansı digər duyğuların emosional impulsunu izləmək üçün istifadə edilə bilər. ImpulseHack istifadəçi üçün üç məlumat nöqtəsini qeyd edəcək: 1. gündə impulsların sayı 2. hər bir impulsun müddəti və 3. hər bir impulsun intensivliyi. İstifadəçi qrafikdə göstərilən zamanla öz tərəqqisini görə biləcək. Hər hansı bir vərdiş izlənildikdə asanlıqla dəyişəcək bir sıra impulslardır.
ImpulseHack-dən necə istifadə etmək olar:
Proqramı mobil cihazınızda açın. Sizə bir istək impulsunu (məsələn, siqaret çəkmək və ya şəkər yemək istəyi) izləmək və ya bir hiss impulsunu (məsələn, kədərlənmə prosesindən keçirsinizsə, ağrı və ya qəzəb kimi) izləmək seçimini verən pop-up görünəcək. Hansı növ impulsu izləyəcəyinizi seçdikdən sonra başlamağa hazırsınız.
İmpulsunuzu qeyd etmək üçün ekranın altındakı [+] düyməsinə klikləyin.
Növbəti ekranda impulsunuzun uzunluğunu qeyd etmək üçün faderi hərəkət etdirin, sonra NEXT STEP düyməsini basın.
Növbəti ekranda impulsunuzun intensivliyini qeyd etmək üçün faderi hərəkət etdirin. Diqqət yetirin ki, siz faderi hərəkət etdirdiyiniz zaman bir ton çalacaq. Ton sizin istəyiniz üçün naxış kəsici kimi hazırlanmışdır. Bitirdiyiniz zaman DONE düyməsini vurun.
İmpulslarınızın tarixçəsinə baxmaq üçün proqramın ilk səhifəsini açın və ekranın yuxarısında TAM TARİXİ BAXIN düyməsini basın. Tezlik və intensivlik qrafiki arasında keçid edə biləcəksiniz.
Yenidən başlamağınız üçün nəticələrinizi arxivləşdirmək və tətbiqinizi sıfırlamaq seçimi var. Birinci ekranın yuxarısında TAM TARİXİ BAXIN üzərinə klikləyin. Ekranınızın yuxarı sağ küncündə kiçik fayl qutusu işarəsinə klikləyin. Əvvəlki izləmə məlumatlarınızı adlandırmağa imkan verən bir ekran açılacaq. Məlumatlarınızı saxlamaq üçün açılan ekranın yuxarı sağ küncündə ARXİV düyməsini sıxın. Məlumatlarınızı saxladıqdan sonra impulslarınızı sıfırdan izləməyə başlamaq üçün tətbiqinizi bağlayın və yenidən açın.
