| Fayl növü | APK |
|---|---|
| Versiya | 1.7.7 |
| Nəşriyyat | Airofit |
| Buraxılış tarixi | 12 iyn 2020 |
| Tarix əlavə edildi | 12 iyn 2020 |
| Os tələbləri | Android |
| Tələblər | Requires Android 4.4 and up |
| Cəmi yüklənmə | 0 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Elmi araşdırmalar davamlı olaraq onun çoxsaylı faydalarını sübut etsə də, nəfəs məşqləri idmanda çox uzun müddətdir ki, prioritet hesab edilmir. Airofit tənəffüs təlimini ən müasir tətbiq texnologiyası ilə birləşdirən ilk nəfəs alma trenerini hazırlayıb. Tətbiq Airofit nəfəs alma məşqçisi ilə birləşdirildikdən sonra tənəffüs gücünüzü ölçmək üçün ağciyər testindən keçməli olacaqsınız. Ağciyər testindən keçdikdən sonra nəfəsinizi öyrətmək üçün bir çox proqramdan birini seçmək seçiminiz olacaq. Proqramlar sizin seçiminizə və fiziki vəziyyətinizə uyğun olaraq fərdiləşdiriləcək. Nəticə olaraq, nəfəs almağa məşq edə və irəliləyişlərinizi görmək üçün tərəqqinizi izləyə bilərsiniz.
Airofit proqramı çoxlu xüsusiyyətlərlə doludur, o cümlədən:
* İNFORMATİV ağciyər testləri: həyati ağciyər tutumunuzu və maksimal tənəffüs təzyiqinizi ölçün.
* MƏQSƏDLİ TƏLİM PROQRAMLARI: Xüsusi məqsədlər üçün məşq edərək fiziki performansınızı artırın.
* ÇƏTİN MƏŞQLƏR: Məşq edərkən nəfəs almağın vizual və audio təlimatlarına əməl edin.
* MƏŞĞUL EDƏCƏK FƏALİYYƏTİ İZLƏMƏ: Tərəqqinizi izləyin və bütün təlimlər və testlər üçün qeydlərinizi nəzərdən keçirin.
* ASAN ŞƏXSİ FƏRDİYYƏT: Təlimlərdən maksimum yararlanmaq üçün xatırlatmalar qurun və profilinizi fərdiləşdirin.
Nəfəs alma təlimini bir neçə məqsəddən birinə yönəldə bilərsiniz, o cümlədən:
* NƏFƏSAL GÜCÜ: Ağciyər əzələlərinizin gücünü məşq edərək tənəffüs gücünüzü artırın.
* ANAEROB DÖKÜMLÜLÜK: Nəfəsinizi tutma qabiliyyətinizi artıraraq bədəninizin laktata qarşı müqavimətini artırın.
* VİTAL AGĞƏĞƏR KAPASİTESİ: Ağciyər əzələlərinizin elastikliyini yaxşılaşdırmaqla həyati ağciyər tutumunuzu artırın.
* ANI PERFORMANS: Vacib çıxışlardan dərhal əvvəl düzgün nəfəs alaraq qan dövranınızı və zehni diqqətinizi artırın.
* RAHATLAMA: Meditativ tənəffüs nümunələrinə əməl etməklə əhvalınızı gücləndirin və stress səviyyələrini azaldın. Airofit gündə iki dəfə cəmi 5-10 dəqiqə məşq etməklə cəmi 8 həftə ərzində fiziki performansınızı 8%-ə qədər yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. Beləliklə, daha yaxşı nəfəs alan və dünəni məğlub etməyə çalışan ən yaxşı idmançılara qoşulmağa hazırsınızmı?
Airofit.com saytında Airofit haqqında ətraflı məlumat əldə edin.
