PE
Yükləyin v1
3.4K endirmələr
| Versiya | 1 |
|---|---|
| Nəşriyyat | Fitness Attitudes |
| Buraxılış tarixi | 7 noy 2008 |
| Tarix əlavə edildi | 9 iyl 2007 |
| Os tələbləri | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Tələblər | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Cəmi yüklənmə | 3.373 |
| Qiymət | Free |
Təsvir
Pilates Məşqlərinin əsas ideologiyası bədənin hərəkət, səmərəlilik və əzələ nəzarətini yaxşılaşdırmaq üçün zehni qabiliyyətindən istifadə etməkdir, buna görə də Pilates məşqinin insanın psixi vəziyyətini yaxşılaşdırdığını deyirlər. Pilates eyni zamanda düzgün duruşdan xəbərdar edir, etdiyiniz məşqlər sayəsində arxa və qarın əzələlərini də inkişaf etdirərək, yaxşı duruşunuzu daha da artırır.
